Два, три и до четири килограма могат да бъдат сметката, която трябва да платим след коледните ексцесии. Обилните обяди и вечери свършиха и сега е време да върнете тялото си във форма. Имаме няколко съюзници: добра диета, малко упражнения и някои процедури в кабината, които ни помагат да отслабнем и да оформим тялото. Въпреки че не са магически решения, те значително подобряват резултатите от диетата.

помогнат

След празниците на празниците се появиха много няколко килограма това, като тези на Ева Лонгория, може лесно да изчезне с балансирана диета и малко упражнения. Но ако сте нетърпеливи, кабинните процедури, които ускоряват изгарянето на мазнини, намаляват целулита и позволяват елиминирането на токсините, могат да ви помогнат.

Лечения като Озонотерапия ще ви помогне да изгорите между 250 и 500 калории за сесия от 20 до 40 минути. Процедурата се състои в прилагане на подкожни инжекции на озон, които атакуват мастните клетки и помагат в борбата с целулита, стига да не е прекалено инсталиран.

Когато проблемът не е само в няколко излишни килограма, а в няколко, тези, които остават след раждането, ако по време на бременност са качили малко тегло, какъвто е случаят с Рийз уидърспуун, трябва да спазвате планирана диета и да комбинирате някои сърдечно-съдови упражнения с тонизиране. Тонизирането е от съществено значение, за да не отслабва тялото със загуба на тегло.

Като допълнителна помощ можете да използвате Криотерапия. Състои се от нанасяне на гел върху областите на тялото, които искаме да оформим (седалище, корем ...), които при контакт с кожата причиняват спад на температурата. Резултатите, видими от първия ден, са загуба на инчове, повишен мускулен тонус и подобрена вялост.

Нашата генетика определя мястото, където ще бъдат инсталирани тези излишни килограми колко работа струва загубата. Много често при жените е, че въпреки че са слаби, както в случая Кейти Холмс, мазнините са много локализирани и излишното тегло отива в областта на седалището и бедрата. За борба с този проблем, в допълнение към балансираното хранене, най-добре е да използвате маса за упражнения, предложена от професионалист.

Допълнителна помощ може да бъде Японска езотерапия. Тази техника се състои в превръзка на областта на тялото, която искаме да извая с липолитична мазилка, която е съставена от различни концентрирани природни агенти, най-често използваната готу кола. Мазилката причинява метаболитният процес се ускорява и локализираните мазнини и размерите се намаляват.

Когато жена като Дженифър Хъдсън иска да отслабне много (сумата от килограми от няколко натрупани Коледи), е необходимо да отидете при два вида професионалисти: тези, които отговарят за физическа тренировка и тези, които се занимават с хранене. И двете дисциплини трябва да вървят ръка за ръка, така че отслабването да е прогресивно, ефективно и да не представлява опасност за здравето.

Като допълнителна помощ, особено към програмата за упражнения, предложена от треньор, можете да използвате Електростимулация. Състои се от техника, която работи, като произвежда мускулни контракции, които спомагат за оформянето на контура на тялото, повишават тонуса на мускулите и помагат за предотвратяване на отпускане, което съпътства значителна загуба на тегло.

След доставка Ким Кардашиян Той ни даде урок как да възстановим фигурата за рекордно време. Съществуват множество легенди за това колко пари е похарчила, за да се върне обратно в къси панталони, въпреки че е решила проблема, като е казала, че е отслабнала само с диета, упражнения и много воля.

Вярвате или не, независимо дали е бил замесен скалпел, той е успял да разчита на помощта на техники като Карбокситерапия. Състои се от хиподермично приложение на CO2, за да се стимулират метаболизма, като намаляват натрупването на течности и разграждат мазнините. Това е едно от най-ефективните лечения за унищожаване на мастната тъкан.

Много са известните, които харесват Марая Кери, те признават, че са го последвали метода „Тегло часовници“ да отслабнете. Този метод се състои в това, че на всяка храна се приписват определен брой точки, като пациентът има задължението да не приема храната над определените точки ежедневно.

За да ускорим загубата на тегло, което постигаме с диетата, е Ултразвук. Това е техника, базирана на вибрации, причинени от високочестотни звукови вълни, които проникват във вътрешните слоеве на кожата и помагат за намаляване на натрупванията на мазнини и целулит и подобряване на външния вид на кожата. Осигурена е загуба между 2 и 4 сантиметра контур.

Най-лошото за тялото е да го превърне в машина за тежести и тежести. Някои диети, веднъж изоставени, имат така наречения йо-йо ефект: прекомерна загуба на тегло и наддаване на тегло. Това се случва с актрисата от години Алея на Кристи, опасност за физическото здраве и със сигурност за психическото.

В този случай, след като се постигне подходящото тегло, поддържайте балансирана диета, придружена от упражнения за цял живот. Като екстра има много лечения като Мезотерапия, който подобрява целулита, отпуснатостта и локализираните мазнини, Йонофореза, подходящ и за премахване на локализирана мазнина или Ултракавитация, техника с резултати, подобни на тези при липосукция, но без операция.