Въпреки многото си недостатъци за здравето на устната кухина, дъвката има няколко положителни фактора, това е навик, който е свързан със стимулиране на паметта, стрес и дори ви помага да отслабнете.
Тъй като обаче всичко добро има своята лоша част, ние ще ви покажем предимствата и недостатъците на дъвките.
Лошото
Опасно намаляване на теглото
Някои дъвки без захар съдържат сорбитол, който може да причини газове, киселини, болки в стомаха, чревно дразнене и хронична диария. Много хора, които искат да отслабнат, дъвчат дъвка, за да „успокоят“ глада си, но това, което не осъзнават, е, че приемат лаксативи.
Неприятен навик
Австралийският експерт по дрескод Лусинда Холдфорт обяснява, че дъвченето на обществена дъвка не е добро поведение. „Трябваше да толерираме зяпнали уста, непрекъснато дъвчене при говорене и най-лошото от всичко дъвка, която се озовава на тротоарите или се забива под столовете“.
Фенилаланин
Аспартатът е подсладител, използван в някои венци без захар, съдържа фенилаланин, опасно вещество за тези, които страдат от фенилкетонурия. Д-р Бернадене Магнусън от Медицинския факултет на Университета в Торонто обяснява, че за здрави хора фенилаланинът е безопасен.
Болка в челюстта
Майкъл Бенингер, президент на Института за глава и врата в клиниката в Кливланд, предупреждава, че дъвката принуждава темпоромандибуларните стави и ако те се износят, затварянето на устата ще бъде променено.
Доброто
Намалява киселинността в устата
Когато дъвката увеличава потока на слюнката да се удвои, това е от съществено значение, тъй като ензимите неутрализират киселината на храната и напитките. Д-р Питър Олдрит обяснява, че „дъвката неутрализира оралната киселина за около 20 или 30 минути, когато това обикновено отнема около час“
Потиска апетита
Проучване в държавния университет в Луизиана установи, че хората, които дъвчат дъвка три пъти на час след обяд, консумират по-малко висококалорични закуски. Пола Гайзелман от Центъра за биомедицински изследвания в Пенингтън обяснява, че тази ситост се дължи на „че приятното усещане, произведено от храната намалява, когато се яде малко след това, както и жаждата за нея“.
Намалява кухините
Ксилитолът е подсладител, който някои дъвки без захар съдържат, спомагайки за намаляване на кухините. „Ксилитолът инхибира растежа на Streptococcus mutans, основните бактерии, причиняващи кариес“, казва професор Джейсън Танзър от Отдела по орална медицина в Университета на Кънектикът.
Помага при киселини
Дъвката може да намали киселините, тъй като увеличеният поток на слюнка би улеснил преминаването на твърди и течни храни по хранопровода, "това помага да се неутрализира киселината в този орган", казва Дейвид Бартлет от Денталния институт от King's College London.
Намали стреса
Австралийско проучване от 2008 г. разкрива, че хората, които дъвчат дъвка без захар, намаляват тревожността с повече от 17% при стресови ситуации. Това може да се дължи на повишен приток на кръв към мозъка “, казва авторът на изследването Андрю Шоули.
Елиминирайте оралните бактерии
Проучване, проведено в Университета в Гронинген, разкри, че дъвката намалява броя на бактериите, отговорни за кухините. Учените установиха, че дъвките могат да заловят до 100 милиона микроби. Изследователите обаче разкриха, че 30 секунди след дъвченето на дъвката тя губи адхезивните си свойства, което би било проблем, тъй като от този момент ще се съберат по-малко бактерии.