Ново проучване описва, че възрастните със затлъстяване умират средно четири години по-рано от тези с нормално здравословно тегло.

хора

Със сигурност сте чували за епидемията от затлъстяване, която съществува в света. В няколко страни, като САЩ и Мексико, това предизвика тревога и доведе до кампании за повишаване на осведомеността относно важността на здравословното хранене и упражненията, за да се постигне и поддържа здравословно тегло.

Освен козметичните и естетическите проблеми, затлъстяването причинява много здравословни проблеми. Риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2 и рак на дебелото черво, наред с други. Тези условия със сигурност могат дори да доведат до смърт.

Ново проучване специално говори за факта, че възрастните със затлъстяване умират средно четири години по-рано от тези със здравословно тегло и че затлъстелите в средна възраст са изправени пред най-висок риск от ранна смърт.

За да стигнат до тези заключения, авторите на изследването, изследователи от университета в Ню Йорк, са събрали данни от проучване, проведено от здравна агенция на САЩ (Национална здравна и хранителна експертиза на САЩ) между 1988 и 1994 г., както и от националната статистика за смъртта до 2006 г.

По-конкретно, те откриха, че затлъстяването е свързано с минимално увеличение на риска от смърт от сърдечни проблеми и други причини от 20 процента. Средно възрастните с наднормено тегло са починали 3,7 години по-рано от каквато и да е причина и 1,7 години преди това от сърдечно-съдови заболявания в сравнение със възрастните със здраво тегло.

Нещо, което се откроява, е, че рискът изглежда е по-висок при възрастни на възраст между 45 и 64 години, тъй като те са починали 7.1 години по-рано от някаква причина и до 12.8 години по-рано от сърдечно-съдови заболявания в сравнение с техните връстници с нормално тегло.

Въпреки че тези резултати не са изненадали експертите, те потвърждават, че е важно да се разбере, че в допълнение към заболяванията, свързани със затлъстяването, наднорменото тегло има пряко влияние върху продължителността на живота.

Освен това диетолозите от болница Mount Sinai в Ню Йорк заявиха, че въздействието на епидемията от затлъстяване в САЩ може да бъде още по-голямо в бъдеще.

Причината? Увеличението на случаите на затлъстяване при деца и юноши. Това със сигурност е важен показател, че трябва да се вземат драстични мерки, за да се предотврати увеличаването на затлъстяването и младите хора трябва да бъдат обучени за последиците от наднорменото тегло. По този начин младите хора могат да бъдат защитени с напредването на възрастта и могат да увеличат продължителността на живота си.

Не забравяйте, че основен фактор за водене на здравословен живот е храненето на здравословна и балансирана диета. Плодовете и зеленчуците трябва да са на върха в списъка с любимите ви храни и вече ще имате повече от 50 процента от спечелената битка. Другият компонент на здравословното тегло несъмнено е упражненията.

Затова не оставайте на дивана, ядейки пица, станете, за да имате активен живот и яжте прясна и питателна храна. В противен случай, повече от здравето си, излагате на риск най-добрите си години от живота.