centro

Индекс на съдържанието

The групова терапия в момента е много консолидиран и широко разпространен инструмент в клинична практика по психология. Предимствата му са демонстрирани през годините в научната литература, както и неговата клинична ефективност при множество психологически проблеми.

Груповата психотерапия е вид психологическа терапия, която се провежда между психотерапевта и група хора, въпреки че не се свежда само до това. Докато при индивидуалната терапия взаимодействието се основава просто на лицето, търсещо помощ, и на психотерапевта, при груповата терапия има както взаимодействие човек-психотерапевт, така и между различните хора, които са членове на терапевтичната група, да може да генерира промяна на двата типа взаимодействия. С други думи, самата група, както и прилагането на специфични техники и извършването на интервенции от квалифициран психотерапевт, служи като инструмент за промяна. Тази характеристика дава на груповата психотерапия нейния изключителен и мощен терапевтичен потенциал.

Груповата терапия разчита на много мощен инструмент, който е групова настройка и взаимодействия между групата. Силата на този инструмент идва от значението на междуличностните взаимодействия в нашето психологическо развитие. Групите са съществена част от нашия опит в развитието, от първата ни семейна единица, през училище, до хората около нас на работа, в свободното време и у дома. Ние сме част от система.

По този начин груповата терапия фокусира своята терапевтична работа върху междуличностни взаимодействия, както адресирайки лични или междуличностни проблеми в групов контекст, придавайки по-голямо богатство на лечението.

Изграждаме безопасно пространство, където можете да наблюдавате и анализирате себе си в контакт с другите.

Как работи груповата терапия?

Груповата терапия се ръководи от препоръчващия психолог на споменатата група, ролята е на модератор, насочващ подхода на различните проблеми, терапевтични цели, повдигнати за тази сесия, или спорадични изисквания, които могат да възникнат. Сесия, при която под внимателна терапевтична модерация членовете споделят проблеми, които ги засягат и които те искат или трябва да адресират, взаимодействат и дават и получават обратна връзка за значението и ефекта на различните взаимодействия, които се случват между тях, като придобиват инструменти и ресурси наведнъж.

Групата осигурява съпричастността и подкрепата, необходими за създаване на атмосфера на доверие това води до споделяне и изследване на това, върху което се работи в сесията, и придобиване на по-добро разбиране за себе си. Различните хора в групата ще слушат и могат да допринесат с това, което мислят или чувстват по въпроса, да дадат потвърждение, подкрепа и/или да отправят конструктивна критика от уважение и разбиране, насърчавайки размисъл и промяна. Дори просто да придружавате човека. Ролята на психотерапевта се състои основно от улесняват взаимодействието на всички членове, помагат им да се учат от другите, сътрудничат им с цел установяване на лични цели и ги насърчават да превърнат своите прозрения в конкретни планове, които включват изпълнение извън групата. Терапевтите интерпретират тази роля, като учат членовете на групата да се фокусират върху тук и сега и да идентифицират проблемите, които желаят да разгледат в групата.

Групова и преживяваща динамика

Много ефективен ресурс за груповата терапевтична работа, който ще извършим, ще бъде групова и преживяваща динамика което ще позволи по-голяма самоанализ и самопознание у самия човек в придружена и безопасна среда. Преживяването позволява на човека да стане по-осъзнат, да осъзнае.

Нещо много важно, което се случва при груповата терапия, е, че участието на други хора може да накара вътрешните аспекти да резонират в себе си, за което те не са били наясно, и дори накрая да си даде разрешение да може да поставя думи на аспекти с по-голяма трудност. Вашият собствен опит може да помогне много на останалите хора в групата, точно както техният собствен може да бъде много ценен за вас.

Понякога ще говорим за хомогенни групи, когато всички хора, които идват в група, правят това по същата причина, а в други случаи за разнородни групи, когато дори с различни трудности се нуждаят от общи стратегии за управление и справяне.

За кого е?

На всички хора, които се интересуват от този начин на лечение и/или искат да се обогатят с този инструмент в техния терапевтичен процес на промяна, който извършват с хранителна и/или психологическа подкрепа в нашия център. Само заради изключителния и мощен терапевтичен потенциал, ние виждаме груповата терапия като допълнение към индивидуалната терапия, провеждана с вашия препоръчан психолог. По никакъв начин не изключва индивидуалната терапия, тя е допълнение, тъй като има различна терапевтична динамика. Всъщност опитът, който може да се появи при групова терапия, може да продължи да се преразглежда и да се работи по-задълбочено и при индивидуална терапия.

Груповата терапия е по-активна и мобилизираща се вътрешно от индивидуалната терапия. Не всички хора са подготвени да го извършат, поради което предварително се преценява в консултация заедно с лицето, ако груповата терапия може да им е удобна, като се преценява индивидуално случаят и се анализират личните характеристики и терапевтичните цели.