Британската изпълнителка се появи отново в мрежите и изненада с новата си фигура и външен вид. Сега лекарят му разказа какви са съветите, които са помогнали на пациента му да промени живота си. Прочетете всичко в бележката!

Всички бяха изненадани, когато Адел Той публикува снимка в своя Instagram след няколко месеца мълчание и изглеждаше съвсем различно, със 70 килограма по-малко. Един от хората, генерирали тази голяма промяна в художника е Доминик Фрадин-Прочетете, лекар от Лос Анджелис, който сега сподели как е постигнала тези резултати със своя пациент.

show

В интервю за US Weekly той подробно описа своите трикове и поясни, че не става въпрос само за упражняване на физическа активност. Както той обясни, спортът трябва да бъде една от частите на по-широка трансформация на начина на живот на човека, толкова важен, колкото психичното здраве, диетата и благосъстоянието на тези, които искат да отслабнат.

"Много пациенти, които идват при нас, в миналото са се опитвали да отслабнат, но не са успели и са си възвърнали, и дори повече. За успешното и устойчиво отслабване трябва да гледаме на човека като цяло, а не просто да се справяме с теглото отделно. "каза професионалистът.

Говорейки конкретно за лечението, той каза: "Ние разглеждаме метаболитната функция: започва ли пациентът да развива инсулинова резистентност? Ние разглеждаме хормоните, толкова важна част от наддаването на тегло в менопаузата. Ние разглеждаме нивата на щитовидната жлеза и кортизола".

"Взимаме предвид навиците: защо повечето от нас се държат добре през целия ден и катастрофират през нощта? Оценяваме стреса и съня. Говорим за настроението и психичното здраве. Когато всички тези елементи са адресирани, тогава можем да започнем персонализирана диета и препоръчайте упражнения, ако е необходимо, тогава ще се получи ", каза той за всички възможни конфликти, които пациентът може да представи.

Той също така говори за интензивността на работата си с всеки човек, на когото помага: „Комбинирам всички инструменти и методи в нашия терапевтичен арсенал, започвайки с най-естествените подходи и промени в начина на живот, витамини/добавки, за да препоръчам пептиди, балансиращи хормони и накрая предписвайте лекарства, подходящи за всеки пациент ".

Когато беше попитана конкретно за случая с Адел, тя избягва темата: "Имам морални и правни задължения да защитавам поверителността на всички пациенти, както моята, така и на другите. По тази причина не мога да потвърдя или отрека каквато и да е информация, но мога. Мога. обичам да говоря за работата си като лекар и различните лечения, терапии, продукти и услуги, които моята практика предлага, без да предоставя информация за конкретни хора ".

Докато всяко тяло е различно, като общ съвет за промяна на хранителните навици и отслабване, Доминик казва, че трябва да се възприеме средиземноморската диета, както и здравословните менюта, предложени от готвача Мишел Герар.

„Разработих визуален метод, за да накарам всички да си представят чиния, разделена на няколко части: зелените зеленчуци трябва да заемат около две трети от чинията, добрият източник на протеини една трета и последната част е запазена за въглехидрати. Можете да добавите здравословни мазнини, като зехтин, авокадо или ядки ".