В края на миналата година говорихме Променящите играта, документален филм, който излезе по-рано тази година и чиято мисия беше да покаже ползи, предлагани от веганската диета при спортни постижения, едновременно с това разрушава мита, че е необходимо спортистите да консумират храни от животински произход поради приноса им в хранителните вещества и енергията, нещо, което се превръща в сила, за да могат да се изправят пред спортни състезания с пълен капацитет.

changers

Добре тогава, документалният филм ‘The Changer Changers’ вече е достъпен в Netflix и със сигурност ще предизвика любопитството и интереса на тези, които спортуват и искат да спазват здравословна диета, която уважава планетата. В него можете да видите свидетелствата на много спортисти от различни дисциплини, Кендрик Фарис и Патрик Бабумян от вдигане на тежести, бойци на UFC (Ultimate Fighting Championship) като Нейт Диас, боксьори като Брайънт Дженингс и много други, които са постигнали целите и целите си след като са се променили обичайната им диета, заредена с животински протеини, за диета, основана изключително на растителна храна.

Въпреки че има спортисти от различни дисциплини, ние посочихме по-специално тези, които изискват по-големи усилия, като вдигачите на тежести, като напр. Кендрик Фарис, уникален щангист който представляваше Съединените щати на две олимпийски игри, тези от 2012 г. и тези от 2016 г. Както беше обяснено в документалния филм, когато той премина на вегетарианска диета, всички се съмняваха дали той може да вдигне толкова много тежести, тъй като яде само „трева“, той не би имат достатъчно енергия. Вдигачът успя да се класира за участие в третата си олимпиада, спечели Панамериканските игри, а също така счупи два рекорда по вдигане на тежести в САЩ, като същевременно се наслаждава на вегетарианската си диета.

Патрик бабумян той е целият мускулест, той е внимателен спортист един от най-силните мъже в света, той е счупил няколко световни рекорда и спазва изключително растителна диета. Документалният филм предоставя научни и медицински обяснения за ползите от диетата, базирана на растителни храни, както и есета, показващи как диетата, която включва храни от животински или растителен произход, влияе върху спортистите като играчите на ръгби. Много спортисти обясняват как състоянието им се е променило благодарение на диетата, базирана на растителни храни, някои на 60-годишна възраст, която оставя семейството и приятелите с отворени уста за тяхната сила и благополучие.

Известни хора се появяват като актьора и културиста Арнолд Шварценегер обяснявайки, че яде големи количества месо, 15 яйца и 250 грама протеин всеки ден. С възрастта и времето той премина към вегетарианска диета, откривайки, че харесва зеленчуците много повече от месото, но най-хубавото беше ползите, които той получи с промяната, той подчертава, че понижи холестерола си до най-ниското ниво през целия си живот, който се чувства по-добре от всякога, осъзнавайки, че диетата оказва силно влияние върху здравето и благосъстоянието. Много спортисти коментират, че a растителна диета не пречи да можете да спортувате и да постигате поставените цели.

Няма да ви казваме повече, ако имате акаунт в Netflix, препоръчваме ви да гледате документалния филм „The Changer Changers“, със сигурност много от вас ще променят възприятието си за това какво може да предостави вегетарианската или веганска диета.