Кой каза, че не можете да ядете десерт на диета?
Тук имате проста рецепта за приготвяне на домашен крем, подходящ за диети и диети с дукан.
ИНГРЕДИЕНТИ:
500 мл обезмаслено мляко
2 супени лъжици течен захарин
супена лъжица аромат на ванилия
боб ванилия и пръчка канела
1 супена лъжица царевично нишесте
2 жълтъка

вкус


В купа слагаме малко от млякото, останалото слагаме в тенджера със захарина, ваниловия боб, канелата и ваниловия аромат, за да заври, като разбъркваме, за да не залепне по нас.
Междувременно в купата с млякото, което сме отделили, добавяме супената лъжица царевично нишесте и разбъркваме добре, така че да няма бучки и след това добавяме жълтъците един по един и разбиваме много добре.
Когато млякото се счупи до кипене, отстранете пръчката канела и ваниловия боб и добавете купата с царевичното нишесте и жълтъците и разбъркайте много добре, докато започне да се сгъстява. И готово! разпределяме в нашите контейнери и хладилника!
С тази рецепта получавате около 4 порции.