Яхнии те са малко по-деликатни от обезмаслете от бульоните, но те се нуждаят от същото изискване, те трябва да бъдат оставени в хладилника поне една нощ, така че наситените мазнини да се "издигнат" на повърхността и да се втвърдят.

яхнии

За всички, които вече готвят 1 ден в продължение на няколко дни, това е голямо предимство и ви каня да проверите какво се е случило, дори ако те вече са оттеглили преди цялата мазнина в суровите меса, дори пилешкото.
Това означава, че ако при приготвянето на месна яхния, каквато и да е тя, вече бяхме премахнали цялата сурова мазнина и месото изглеждаше напълно чисто в собственото им месо има вградена мазнина, която не се вижда с просто око, но това се "разтваря" или преминава в яхнията и след това се втвърдява и точно тогава се вижда.
Не е полезно за здравето ни, защото е наситено и има калории, много, които ние не броим, тъй като не го виждаме, освен ако не извършим тази операция, но това се "събира" в края на деня.

За целта веднага изсипете сготвеното в една чаша, ако ще се консумира наведнъж, или в няколко, ако е в продължение на няколко дни, както ви обясних.
Поставете ги в хладилника, когато са напълно студени, а на следващия ден отстранете целия мастен слой с чаена лъжичка кафе.
Ще видите, че се отделя добре, въпреки че понякога част от това, което е около него, се отстранява, но ако погледнете тези наситени мазнини, това е много лепкав, залепва по лъжицата и това се случва, когато го погълнем разтворено в яхнията, се придържа към нашите артерии, в дългосрочен план затвора тъй като е много гъста и след това възникват сърдечносъдови заболявания.

Поради тази причина, наред с много други неща, храненето от менюто извън дома може да ни напълни, дори ако избираме храни с малко калории.
Зеленчуци на скара Произведени у дома, те могат да бъдат направени перфектно с малко масло, особено ако имате добра ютия и покриете най-твърдите след старателно покафеняване.
Но тъй като в ежедневните ресторанти те бързат, тъй като трябва да сервират много ястия за много кратко време, за да им бъде изгодно, или не предлагат тези зеленчуци в менютата си, или да ги приготвят много бързо, те ги плуват в масло и когато ги изядат Можете да видите онова голямо количество масло, което те са поели, почти дъвчете.

Хората, които те искат да свалят килограми, или просто това те искат да поддържат теглото си, те не са обречени на „диета“ и ядат само салати, варени храни и храни на скара.
Този начин на хранене е скучен, монотонен и може да се толерира само няколко месеца.
И в момента, в който започнат Яжте Както преди, Това е, те постепенно ще започнат да възвръщат килограми.
Ако знаете тези трикове, можете и трябва също да ядете яхнии, това ще рече всичко, но в правилната пропорция.

3 условия, така че много яхнии могат да се ядат дори на диета:
1. Приготвени в качествена супер бърза печка или тиган в които поради характеристиките на дифузорната му основа е възможно да се готви с много малко масло.
две. Че всички видими мазнини са били предварително отстранени от месото, било то говеждо, пилешко, заешко ...
Зайците Преди те нямаха мазнини, те можеха да се готвят директно, както е, а днес имат повече от 10% мазнини Бял не само от вътрешната страна, около белите дробове, бъбреците и сърцето, но и върху бедрата и краката.
Преди няколко години посетих кооперация, посветена на отглеждането и угояването на тези животни и си струваше да ги видя.
Те изкуствено осеменяват зайците и те прекарват краткия си живот в угояване и раждане.
3. Това след готвене, че яхния обезмаслете както току-що обясних.

С моята книга „Менюта“, която един ден ще бъде в цифров формат и все още може да бъде намерена на хартия, много са тези, които са отслабнали и те не са диети, но разнообразни ястия, които обикновено се ядат в къща, където вие знаете как да се храните и се готви съвсем малко!
И вече знам, че много от вас могат да потвърдят това, защото директно сте го проверили в себе си и в семейството си.