Рецепта за домашно мюсли, която Лорена Фернандес ни е приготвила. Лесен начин за приготвяне на здравословно мюсли или мюсли за нашата закуска.
Домашно мюсли
Съставки
- ▢ 2 чаши валцуван овес (пълнозърнест)
- ½ чаша брашно от овесени ядки (цяло)
- ▢ 1 чаша орехи (нарязани)
- ▢ 2 шепи лешници
- ▢ 1/4 чаша семена от чиа
- ▢ 1/4 чаша сусам
- ▢ 1/4 чаша ленени семена
- ▢ 1 щипка канела
- ½ ½ чаша кокосово масло
- ▢ 2 супени лъжици мед
- ½ ½ чаша вода
- ▢ 1 шепа бананов чипс
Поетапна разработка
Класове
Гранола или мюсли ... Няма значение кое име искате да използвате, но след като се опитате да го направите у дома, мисля, че ще спрете да го купувате, защото няма на какво да завиждате на супермаркета и цялата ви къща ще мирише на карамел!
Не бъдете мързеливи да опитате, защото това е проста рецепта, която няма никакъв вид усложнения и е бърза.
Ако харесате тази рецепта и всички, които правим в Cooking with Sciences, препоръчваме ви да ги споделите в социалните мрежи. Също така, можете да следвате Лорена в Instagram (@lo_delicious), за да видите всичките й рецепти 🙂
Също така ви напомням, че ако искате да получавате рецептата за готвене с науки всеки ден, можете да се абонирате за нашия пощенски списък 😉