The гастрит е възпаление на лигавицата, което покрива стомашните стени, може да бъде остро или хронично състояние, увеличаващо други стомашно-чревни състояния като стомашни язви, кървене и рак.

средства

The остър гастрит причинява забележими симптоми, които изчезват без лечение след няколко дни. както и да е хроничен гастрит може да остане незабелязано в тялото и да се усложни след известно време.

Има два основни вида гастрит: ерозивен и неерозивен. The ерозивен гастрит износва лигавицата на стомаха, а неерозивен гастрит причинява промени в лигавицата на стомаха.

Някои от факторите, които влияят върху развитието на гастрит, са:

  • Прекомерна консумация на алкохол
  • Дългосрочно използване на болкоуспокояващи
  • Helicobacter pylori бактерии (един от най-честите случаи)
  • Инфекции или стрес

СИМПТОМ

Често гастритът причинява коремна болка, която се открива в горната централна част на корема или в горната лява част на стомаха, въпреки че понякога се появява и в гърба; други често срещани симптоми, които се появяват са:

  • Подуване на корема и гадене
  • Повръщане на кръв
  • Прекомерно жълто или зелено повръщане
  • Черни или кървави изпражнения
  • Коремна болка с висока температура
  • Замайване и припадък
  • Ускорено сърцебиене
  • Прекомерно изпотяване
  • Затруднено дишане

Понякога може да възникне гастрит, без да генерира никакви симптоми.

НАЧАЛНИ ЛЕКОВЕ

Симптомите могат да се управляват от вкъщи, въпреки че не всички средства действат по един и същ начин за всички, можете да опитате следното:

Екстракт от чесън добавка

Суровият чесън и екстрактът от чесън могат да помогнат за намаляване на симптомите на гастрит. Ако вкусът на суров чесън не е по ваш вкус, можете да го изядете със супена лъжица фъстъчено масло, портокалов или лимонов сок, за да покриете вкуса му.

Пробиотици

Пробиотиците могат да помогнат за подобряване на храносмилането и да стимулират движението на червата, като въвеждат добри бактерии в храносмилателния тракт, за да спрат разпространението на бактерии Helicobacter pylori. Някои храни, които съдържат пробиотици, са:

  • Кисело мляко
  • Кимчи
  • Комбуча
  • Ферментирало зеле

Зелен чай с мед от манука

Пиенето на зелен или черен чай (без кофеин) поне веднъж седмично може да намали разпространението на бактериите в храносмилателния тракт, от своя страна, смесването му с мед от манука може да бъде също толкова полезно, тъй като този мед съдържа свойства на антибактериални средства, които помагат да се противодейства на инфекцията.

Използване на етерични масла

Етеричните масла, като лимонена трева (цитронела) и лимонова вербена, спомагат за повишаване на устойчивостта срещу бактерии; докато други, като мента, джинджифил и карамфил имат положителен ефект върху храносмилателната система.

За да имате предвид, етеричните масла не трябва да се поглъщат и винаги трябва да се разреждат с носител, ако се нанасят върху кожата.

Яжте леки храни

Яденето на леки, нисковъглехидратни ястия през целия ден може да помогне за облекчаване на храносмилателния процес и намаляване на симптомите на гастрит.

ХРАНИ, КОИТО МОЖЕТЕ ДА ЯДЕТЕ И ТРЯБВА ДА ИЗБЯГВА

Някои храни, които са безопасни за консумация и които няма да ви причинят дискомфорт, причинен от гастрит, са:

  • Целина
  • Ябълки
  • Горски плодове
  • Зехтин
  • Пчелен мед
  • Билкови чайове

Някои храни и напитки, които могат да влошат симптомите на гастрит, са:

  • Кофеинови напитки
  • Редовно и безкофеиново кафе
  • Сокове от грейпфрут
  • Алкохолни напитки
  • Пикантни храни, като чили на прах, люти чушки и черен пипер
  • Млечни продукти, произведени от пълномаслено мляко и силни сирена
  • Доматени продукти
  • Шоколад

ПРЕПОРЪКИ

Избягвайте да пушите или да използвате твърде много болкоуспокояващи

Тютюнопушенето уврежда лигавицата на стомаха на човек, а също така увеличава риска от развитие на рак на стомаха и белите дробове.

Приемането на твърде много болкоуспокояващи, като аспирин или ибупрофен, уврежда стомашната лигавица и влошава гастрита.

Намали стреса

Стресът може да доведе до гастрит, така че намаляването на нивата на стрес помага за подобряване или намаляване на това състояние. Следват техники за управление и намаляване на стреса:

  • Масажна сесия
  • Правете медитация
  • Практикувайте йога
  • Дихателни упражнения

Други препоръки, които трябва да се вземат предвид и да се избегне развитието на гастрит или намаляване на симптомите, могат да бъдат:

  • Яжте 5 до 6 леки хранения на ден.
  • Пийте много вода през деня.
  • Добавете омега-3 добавки към храната.
  • Избягвайте известни задействащи храни.
  • Избягвайте алкохола.
  • Поддържайте здравословно тегло.
  • Избягвайте болкоуспокояващите без рецепта.

Няма единна диета, която да лекува гастрит. Ядената храна обаче е важна част от лечението на гастрит.