Доматната диета е високо ефективен за отслабване и се препоръчва за тялото, тъй като доматът освен, че предоставя огромни ползи за здравето, е страхотно да ви поддържа във физическа и психическа форма.

Доматът от храна, която може да бъде погълната по различни начини, където алтернативите за приготвяне са огромни. Доматената диета това ще бъде една от онези очарователни опции, които да имате в дневния си ред.

Доматена диета: Как протича процесът?

диета

Крайният резултат, който се очаква при доматната диета, е намаляване с 2 килограма за 3 дни, това, ако вземете предвид, че трябва да пиете 2 литра вода на ден.

Силно се препоръчва тази вода да бъде напълно натурална, да няма оцветители, изкуствени аромати, захари или други плодове. Следователно процесът трябва да бъде както следва:

  • Преди закуска трябва да се погълне пресен доматен сок, като се добави ментов лист, който позволява правилната подправка.

  • Когато пристигне закуската, трябва да изядете два домата, които са сварени и подправени с розмарин.

  • По време на първата закуска или предястие трябва да се направи ментово смути от 6 листа на растението, 1 морков, половин лимон с кора, половин домат и две чаши минерална вода.

  • На обяд трябва да се подкрепи със салата от домати, звънец и бобови кълнове. Също така е възможно да се използва лимон и зехтин, които генерират дресинг и вкус на ястието.

  • Второто предястие, както се случва в първото, ще се състои от ментово смути, което ще бъде придружено от 6 листа от растението, половин лимон с кора, две чаши минерална вода и половина домат.

  • В момента на закуската ще продължим да поглъщаме доматен сок с мента.

  • На вечеря трябва да се яде домат, черен пипер и соева салата.