Лична хигиена

Замайването може да доведе до загуба на равновесие, падане и нараняване. Тези съвети могат да ви помогнат да предотвратите влошаване на симптомите и да ви предпазят:

лабиринтит

Ако симптомите продължават, попитайте вашия доставчик за терапия с баланс. Тази терапия включва упражнения за глава, око и тяло, които можете да правите у дома, за да помогнете на мозъка си да преодолее замаяността.

  • Яжте добре балансирана и здравословна диета. НЕ преяждайте.
  • Упражнявайте се редовно, ако е възможно.
  • Спокоен сън.
  • Намалете кофеина и алкохола.

  • Дълбоки вдишвания
  • Водени фантазии
  • Медитация
  • Прогресивна мускулна релаксация
  • тай чи
  • Йога
  • Отказвам пушенето

Лекарства

  • Антихистамини
  • Лекарства за контрол на гаденето и повръщането
  • Лекарства за облекчаване на морска болест
  • Успокоителни
  • Стероиди

Повечето от тези лекарства могат да Ви направят сънливи. Така че първо трябва да ги вземете, когато не се налага да шофирате или да сте нащрек за важни задачи.

Трябва да имате редовни последващи посещения и лабораторни тестове в съответствие с предложенията на вашия доставчик.

Обадете се на вашия доставчик, ако:

Обадете се на местния номер за спешни случаи (като 911 в САЩ), ако имате някой от следните сериозни симптоми:

Алтернативни имена

Препратки

Чанг АК. Замайване и световъртеж. В: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Спешната медицина на Росен: Понятия и клинична практика. 9-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2018: глава 16.

Кран BT, Minor LB. Периферни вестибуларни нарушения. В: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Отоларингология на Къмингс: Хирургия на главата и шията. 6-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2015: Глава 165.

Последен преглед на 6.10.2019

Превод и локализация от: DrTango, Inc.