„Достатъчно е малко захар“, лозунг на кампанията AECOSAN за популяризиране на здравословното хранене

водят

Министерството на здравеопазването, социалните услуги и равенството, чрез Испанската агенция за консумация, безопасност на храните и храненето (Aecosan), стартира кампанията „Малко захар е достатъчно“, за да се популяризира здравословното хранене.

Кампанията, която ще бъде излъчена през ‘Онлайн’ медия до 21 ноември, включва спот, инфографика, радио спот и плакати с цел информиране на населението за значението, което има за здравето намалете консумацията на захар при обичайната диета, посочвайки, че не е необходимо да се консумират големи количества.

По този начин се настоява да се направи избор на храни и напитки с по-малко захар, по-малко мазнини и по-малко сол да се формира по-здравословна, по-адекватна, разнообразна и балансирана диета, която помага за по-добро здраве.

Правителството защитава важността на яжте повече пресни продукти като плодове и зеленчуци и повече бобови растения и риба, наред с други, които заедно с практикуването на ежедневни физически упражнения допринасят за предотвратяване на затлъстяването и свързаните с него заболявания.

Сред посланията, които се открояват в кампанията, са, че прекомерната консумация на захар увеличава риска от затлъстяване, диабет и сърдечно-съдови заболявания и значението на потребителят винаги се консултира с етикетирането на храните на храните и по този начин да знаете хранителните свойства и състава на храните и напитките, които са част от вашата редовна диета.

И накрая, той подчертава препоръката на Световната здравна организация да се ограничи консумацията на свободни или добавени захари до по-малко от 10% от общия калориен прием, което е максимум 50 грама на ден.