Какво ще видим?

гутиерес

Класификация на храненето

Класификация на диетичните продукти

Ефекти от диетичните продукти

Състои се от осигуряване на тялото с храна, това е процес на консумиране на всички видове хранителни вещества, необходими за извършване на ежедневни дейности.

Съдържа необходимите хранителни вещества, които позволяват регулирането и поддържането на метаболитните функции

в храната

Формула за пиене на вода през деня Тегло/8 = брой чаши на ден

Специалистите препоръчват да се пие 1,5 л вода на ден

Пиенето на чаша вода, когато се събудите, предотвратява заболяването и активира метаболизма ви, така че той да започне да рита през останалата част от деня.

Чаша вода преди лягане, за да се избегнат инфаркти, инсулти и намаляване на кошмарите

Пиенето на чаша вода половин час преди ядене ви позволява да се подготвите и ускорите за един ден за усвояването на храната.

Сок, препечен хляб или плод.

Той трябва да съдържа плодове, зеленчуци с 50%. Протеините като риба, пиле или месо трябва да са 25%. Въглехидрати като картофи, ориз или юфка 25%

Чаша сок, чаша кафе, тост, зърнени храни и плодове

10% в средата на сутринта

Филтър или кафе с малко тостове

Позволява растеж, адекватният прием на протеин е важен през периоди като детство, юношество, бременност и кърмене.

Увеличава обема на фекалния болус, ускорява чревния транзит на храна, улеснява движението на червата и помага за премахване на запека.

Хранителни групи

ВЪГЛЕВОДНИ ХИДРАТИ

Какви храни са?

Позволява на енергията да расте и регулира телесната температура.

Позволява образуването на кости и производството на хормони

Осигурява енергия за функции в тялото, като движение или мислене

Хранителни групи

Кисело мляко, мляко и киноа

Картофи, пиле, яйце и мляко

Сирене, бобови растения, хляб, ориз и юфка.

Разнообразна дневна консумация (алтернативна)

Lorem ipsum болка седи amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incidentidunt ut труда и dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris не сте ut aliquip ex ea commodo следствие. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum болка седи amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incidentidunt ut труда и dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris не сте ut aliquip ex ea commodo следствие. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incidentidunt ut labore et dolore magna aliqua.

Lorem ipsum болка седи amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incidentidunt ut труда и dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris не сте ut aliquip ex ea commodo следствие. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum болка седи amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incidentidunt ut труда и dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris не сте ut aliquip ex ea commodo следствие. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum болка седи amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incidentidunt ut труда и dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris не сте ut aliquip ex ea commodo следствие. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Заместители и добавки при затлъстяване

Класификация на диетичните продукти

Те са предназначени да отговорят на хранителните нужди на хора с променена способност да поглъщат, усвояват, абсорбират, метаболизират или отделят храна за хора, които се нуждаят от храна с определени ограничени хранителни вещества

Ефекти от неправилното използване на диетични продукти

За да предотвратим ефектите, първо трябва да видим условията на продуктите, срока на годност, състоянието на състава или дали са замърсени остава.

То може да доведе до: Отравяне Алергия Недохранване Нарушение на затлъстяването в хранителното поведение

Съвет: Диетичните продукти трябва да бъдат придружени от здравословна диета, за да се позволи по-голяма ефективност при консумацията им

Съвети за вземане на мярка в храната

Тридневна диета за човек с диабет

Безлактозни млечни тостове

Настойки Хляб с пуйка

Мляко с кафе Бъркани яйца.

Зелен фасул с печено пиле Refreco de chicha morada.

Салата от авокадо с риба на скара Сода от маракуя.

Салата с юфка с пиле от санчочадо. Безалкохолна напитка от ягоди.

Киноа сотирано с инфузии от риба тон

Сьомга с варени картофи и запарка от лайка.

Морков крем Обезмаслено кисело мляко.

АДАПТИРАНИ ФОРМУЛИ ЗА СТАРТИРАНЕ

Кипнете вода. Ще изпразним 30 мл преварена вода в бутилката или чашата. Разреждаме лъжица от формулата с водата, имайте предвид, че тя трябва да е изплакана. Накрая ще я разклатим, за да има добре разтворена концентрация.

ХРАНЕНЕ НА БЕБЕТА ОТ 0 ДО 6 МЕСЕЦА

Използването на началната формула се дължи на отсъствието на кърма, смъртта на майката, заболяването или осиновяването.

На този етап бебето трябва да приема само кърма. Това е бедно на желязо (Fe) и витамин D. Бебетата трябва да се хранят изключително с кърма през първите шест месеца от живота.

ПОДГОТОВКА НА СТАРТОВИ ФОРМУЛИ

Състав: Таурин (поради липсата на тази аминокиселина в бебето) Минерали: Желязо, калций, фосфор и натрий. Функционални съставки: е тази, която показва функционални ползи в организма. Те се намесват в съзряването на паметта и ученето.

РЕЖИМ ЗА ПОДГОТОВКА

изсипете количеството вода в бутилката. Препоръчително е да използвате естествена минерална вода, подходяща за приготвяне на бебешка храна. Дозирайте точно всяка доза, като използвате само лъжичката, която е вътре и използвайте пълнителя на бутилката. Покрийте бутилката и я разклащайте енергично вертикално за 10 секунди. Не забравяйте да тествате температура, за да се предотврати изгарянето на бебето.

ХРАНЕНЕ НА БЕБЕТА ОТ 6 ДО 12 МЕСЕЦА

Специфични характеристики на храненето на кърмачета и деца Ензимни дефекти при лактация Препарати за хранене на бебета Условия за предписване и отпускане

За идентифициране на контейнера идва номер 2. Той съдържа растителни масла, в допълнение към други минерали от краве мляко и витамини.

През този период на бебето могат да се дават други видове храна, като се спазват препоръките на педиатъра, като плодове и зеленчуци, които осигуряват витамини, минерали и фибри. Месото, рибата и яйцата осигуряват протеини и минерали като желязо

ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ДОПЪЛНИТЕЛНАТА ФОРМУЛА

Преждевременни формули

Формули на основата на растителни протеини

AR формулите са предназначени за кърмачета с гастроезофагеален рефлукс, тоест бебето има дискомфорт като болка, киселини, не иска да яде и дори запек. Тези продукти имат адекватен вискозитет и плътност, за да се избегне регургитация, която се постига чрез употребата на сгъстяващи вещества

СПЕЦИАЛНИ ФОРМУЛИ ЗА БЕБЕТА

Тези формули използват соя като източник на протеин и не съдържат лактоза и са обогатени с метионин, карнитин и таурин.Индикациите за употреба включват непоносимост към лактоза и/или галактоза; продължителна диария или повторно хранене след тежка диария; нежелани реакции към протеини от краве мляко и др.

Бебетата, родени преждевременно, имат нисък резерв от хранителни вещества, така че е по-вероятно да имат или страдат от инфекция или заболяване.

Намираме различни видове формули за недоносени бебета като: укрепваща, прахообразна и течна.

ФОРМУЛИ ЗА РАСТЕЖ

ПОДГОТОВКА НА БУТИЛКИ

Обикновено 30 ml вода за всяка мярка мляко. Измерванията трябва да са нивелирани и некомпресирани и да се използва мерителната чашка в контейнера. Започвате с пълнене на бутилката до желаното ниво и след това добавяне на съответното сухо мляко, а не обратно Не забравяйте да измерите температурата, която трябва да го заобикаля между 36 и 37 Cº.

ХРАНЕНЕ НА ДЕТЕ ОТ 12 МЕСЕЦА И НАД

Те са предназначени да служат за развитието на физически и интелектуален растеж. На опаковката на продукта ще бъде посочено името на продукта и описанието на растежа с цифрата "3 ·".

С препоръките на педиатъра на бебето може да се дава храна, така че да може да смила, например: На закуска можете да дадете кърма или шише На обяд: Зеленчуково пюре с кисело мляко Снек: Каша с плодове Вечеря: Кърма.

Зеленчуци: спанак, броколи, зелен грах, магданоз.

Плодове: ягоди, папая, ябълка, пакай, сурсоп и др.

Консумация на овес, ориз, пшеница, нахут, боб и тестени изделия.

Какво трябва да ям по време на бременност?

Съвет: Трябва да избягваме консумацията на алкохолни напитки, пушенето, безалкохолните напитки с подсладители и прекомерната консумация на кафе или сода.

Млечни храни: мляко, сирене и кисело мляко

Протеинови храни: риба, яйце, пиле.

Храни, богати на фибри и витамин С

ХРАНА ЗА СТЪРШЕСТВЕНИТЕ

Съвет: Избягвайте да насилвате възрастен човек да яде, ние можем да му помогнем, като ядем храна в по-ниско съотношение и с хранителни добавки.

Храна за 5 дни

Храни с ниско съдържание на мазнини.

Инструментът за създаване на интерактивни комуникационни преживявания, които карат вашата аудитория да се влюби. Общувайте, образовайте и съблазнявайте, както никога досега. Време е да съживите съдържанието си.