Всички се чудим как отслабват известните жени. Тъй като те са първите, които бързо възстановяват фигурата си след раждането и дори с течение на времето тези излишни килограми не се утаяват върху тях. Вярно е, че те много се грижат за мащаба, но всеки един от тях по свой начин.

диети

Днес ви разкриваме как известните жени отслабват благодарение на всеки следва диета или трикове за да остане винаги във форма. Може би не всички те се броят, но за някои, които признават, не е болно да го познаят и да видят дали той може да бъде съвместим с нас. Разбрахме ли?.

Как знаменитостите отслабват, Жизел Бюндхен

Моделът, за да поддържа тялото си, също е направил странната жертва. В този случай изглежда, че млечните продукти са част от него. Изключили сте го от диетата си, защото чувствате, че е прекалено подут. Следователно, първо нещо сутрин, имате чаша вода с лимонов сок. Малко по-късно, a смути или „смути“ от пресни плодове и зеленчуци. В средата на сутринта отново плодове, авокадо, малко хляб и яйца. Но трябва да се каже, че около 80% от диетата им се състои от пресни зеленчуци. Редувайте с просо или киноа и гответе с кокосово масло. Сьомгата е един от присъстващите в неговите ястия и той никога не вечеря много късно.

Чаят на Анджелина Джоли

В този случай няма да ви разказваме за диетата, която Анджелина Джоли спазва, защото знаем, че се грижи добре за себе си. Това, което трябва да се открои, е чаят, който ви харесва най-много. Защото тя признава, че на пътуване до Намибия го е пробвала и се е влюбила. Това е за чай от чесън, която приема всяка сутрин. Очевидно тази напитка, съчетана с малко йога, кара актрисата да държи силуета си на разстояние.

„Кето диета“ на Ким Кардашиян

Нищо повече и по-малко от 25 килограма са тези, които са загубили Ким Кардашиян с тази диета. Но разбира се, въпреки че сме известни, винаги е по-добре да се консултираме с нашия лекар, защото не всички работим еднакво. В този случай можете да приемате необработени меса, както и риба и яйца. Калориите в тази диета идват от мазнини, така че се приготвят със зехтин, кокосово или масло масло. Сред зеленчуците се открояват броколи, тиквички или авокадо. Тук избирате мляко и ядки. Хидратите се контролират, така че черният дроб да не използва глюкоза и вместо това да приема мазнини. Това не е диета, подходяща за всеки!.

Веганската диета на Бионсе

Песента дива е избрала 22-дневна диета. Тази диета е веганска и през това време ще ядете протеини, но от зеленчуков тип, както и семена, без месо или риба. Това е начин за пречистване на тялото, така че приема и червени плодове или растително мляко. Бионсе казва, че с тази диета тя има повече енергия и дори кожата й изглежда много по-добре. Разбира се, той е бил предаден в ръцете на Марко Борхес, веган треньорът par excellence сред известните. В допълнение към самата диета, трябва да правите половин час упражнения всеки ден.

Алкалната диета на Кейт Хъдсън

Кейт Хъдсън също има свои собствени правила по отношение на храненето, тъй като е избрала добре познатата „алкална диета“. Вместо месо или млечни продукти, яжте тофу, както и плодове и ядки или протеини от винаги растителен произход. Без съмнение, без глутен или захари. То е замислено като a начин на живот, което подобрява тялото, а не като диета.

Супи на Кейт Мидълтън

Хората го казват Кейт Мидълтън има и своите тайни. Мнозина казват, че на всяко хранене имате супа, за да намалите глада и да се заситите. Разбира се, няма пликове супи, но най-естествените, направени със зеленчуци. Така следващото ястие ще бъде много по-леко, контролиращо калориите. Сега знаете как известните жени отслабват!.