Наясно съм, че понякога приличам на дядото на Симпсъните, винаги отброява битките, но много пъти това е единственият начин, по който мога да намеря да обясня действията си. Ще ви разкажа за духовната диета, новата книга на Франческо Миралес, докато го имам тук до себе си. Факт е, че преди няколко дни те ме научиха и макар да не съм много в книгите за самопомощ, реших да опитам, защото има много неща, които бих променил в себе си. Като смелите (повече или по-малко ...). Редактиран е от Grijalbo и струва 15,90 евро.

франческо

Основната идея на „Духовната диета“ е много логична. Авторът му ни казва, че е имал своеобразно откровение след интервю с човек, който е прекарал голяма част от живота си, опитвайки се да свали няколко излишни килограма. Но не се заблуждавайте. Тази книга не е за нискомаслени или нискокалорични храни. Не много по-малко. По-скоро се фокусира върху личните нагласи, които ни нараняват повече от няколко любовни дръжки, за да се опитаме да ги премахнем и да ги променим за по-позитивни. Увеличете производителността, изхвърлете негативните мисли, подобрете търпението или завършете онези задачи, които винаги оставяме наполовина. Не знам за вас, но не можех да не се чувствам идентифициран ...

Франческо Миралес е роден в Барселона през 1968 г. Журналист, писател и композитор, написал е няколко интриги романа като „Четвъртото кралство“ и Пророчеството 2013, въпреки че истинската му специалност е духовността. Заедно с Алекс Ровира е написал няколко романа и с „Последният отговор“ те спечелиха романската награда „Град Торевиеха“. Освен това той пише и в El País Semanal и в списание Integral, и дори има достатъчно време да бъде сценарист на телевизия и радио. Нека да видим дали четенето на тази книга нещо ми лепва ...

Книгата е структурирана в двадесет и четири глави, съответстващи на толкова много седмици. Става въпрос за работа всяка седмица за определена цел, така че да премахнем лошите навици. Така че се хвърлих. След като направих книгата няколко завъртания, реших да отида на диета. Седмица след седмица ще разглеждам предложените цели И въпреки че вече ви казвам, че обикновено съм скептичен към книгите за самопомощ с тази книга, имам добри настроения. Аз ще ти кажа ...