Dukan Овесени торти
Диетата на Дюкан породи много противоречия, но неоспоримо е, че е осигурила много ресурси с високо съдържание на протеини и енергия. Искате ли да подготвите рецептата за техните здравословни палачинки с овесени ядки? Ами тук го оставяме
Толкова модерна е диетата на д-р Дюкан, че две от книгите му са най-продаваните. Ще избягваме да обсъждаме дали е по-добро или по-лошо, но това, което тази диета е допринесла за много хора, е, че те осъзнават колко е важно да започнете деня с добра диета, която съдържа необходимата енергия и протеини и да знае правилно суми, които има какво да консумирате.
Ето защо ви предлагаме тази рецепта, която е много разпространена в областта на културизма, поради което тя беше толкова непозната за онези, които не са свързани с този свят.
Оттук нататък креативността и времето го правят решение за много моменти от деня. С кисело мляко, серано шунка, плодове или дори като добавка за заместване на хляба с ястия, това е много добра идея. Нека да се заемем с работата (или по-скоро с тестото) и да готвим!
Dukan Овесени палачинки
Съставки
- Една супена лъжица пшенични трици.
- Две супени лъжици овесени трици.
- Два до пет белтъка
- Обезмаслено бяло сирене, на вкус.
- Щипка сусам (по желание)