Много пъти има обърквания относно консумацията на дъвка и връзката й със здравето на устната кухина, особено защото консумацията на сладкиши е нещо, което обикновено е противопоказано от много зъболекари.
Като цяло, зъболекарите забраняват консумацията на сладкиши поради нивата на захари, които се съдържат, което ни прави по-податливи на кариес, да не говорим за калорийния прием, който имат и колко нездравословни са в рамките на балансирана диета.
Истината е, че въпреки факта, че зъболекарите ни казаха, че е лошо да консумираме сладкиши, очевидно сега те започнаха да говорят обратното за някои видове дъвки, тези, които нямат захар.
Дъвки без захар
Дъвченето на дъвка е практика, която носи полезни резултати за нашата устна хигиена, тъй като те допринасят за увеличаване на количеството слюнка в устата ни, а това е необходимо, за да останат зъбите ни чисти и да бъдат защитени от присъствието на киселините, които генерират. бактерии.
Слюнката е необходима, тъй като позволява на устната кухина да бъде редовно влажна. Когато ядем, ние сме склонни да слюноотделяме в по-голямо количество и това прави възможно консумацията на храна.
По същия начин слюнката е важна, тъй като е защитна, тъй като след ядене позволява остатъците от храна да се отстраняват по-лесно от зъбите.
Препоръката обаче е да дъвчете дъвка, която не съдържа захар, особено тези, които съдържат ксилитол, тъй като тази съставка може да предотврати разпространението на бактерии, особено стрептококови бактерии, което силно влияе при увреждане на зъбите.
Според научни изследвания ксилитолът е перфектен заместител на захарта (http://nutricionsinmas.com/xilitol/)
Повечето хора дъвчат дъвка, за да освежат дъха си. Възможно е обаче да се възползвате и от дъвките, стига да са без захар, тъй като спомагат за поддържане на хигиената на зъбите и зъбите изглеждат по-здрави.
Следователно е валидно да се потвърди, че дъвката помага да се намали рискът от кариес в резултат на консумираната храна, тъй като непосредствено след ядене рН става по-кисело и това влошава състоянието на зъбите, което ги прави по-слаби и нисък риск да страдат от кухини.
Загрижеността за предотвратяване на кариеси е постоянна в денталния сектор. В резултат на това много специалисти започнаха да създават дъвки, които спомагат за укрепването на зъбите.
Поради тази причина много от производителите на венци са решили да добавят съставка, наречена казеинови фосфопептиди аморфен калциев фосфат (CPP-ACP), според която зъбът е възможно да се минерализира отново, правейки емайла си по-здрав.
Сега, с всички тези обещания и решения, предоставени от индустрията, посветена на грижата за зъбите, е по-възможно да задоволим желанието да консумираме сладкиши, без да излагаме зъбите си на кариес или влошаване на състоянието на емайла.
Вместо да бягате уплашени от наличието на сладкиши, в бъдещи случаи вече знаете, че можете да ядете сладкиши, стига да са без захар, или да дъвчете вкусна дъвка, тъй като това ще ви помогне да втвърдите емайла на зъби и те ще бъдат по-здрави и защитени.
В допълнение към горното, някои изследвания дори показват, че венците, които нямат захари, също могат да помогнат за предотвратяване на кървене във венците, както и възпаление на венците, именно поради способността им да премахват бактериите вътре в устата.
След като познаете тази информация, имате всички основания да можете да носите няколко кутии дъвка в чантата си. Важно е обаче да се има предвид, че дъвката никога не може да замени рутинния хигиенен процес, който е подходящ за поддържане на здравето на устната кухина като цяло, тъй като нищо друго не би могло да осигури усещането за почистване на устната кухина след правилно измиване.
Препоръчително е да бягате за любимата си дъвка само когато не можете да я измиете, след хранене и дори можете да дъвчете дъвка след четкане, така че ще премахнете и вкуса, оставен от пастата за зъби.