Инструменти
Търсене на тема
Визуализирайте
Как ефективно да отслабите лицето си
Как ефективно да отслабите лицето си
Добре, добре, може би търсите начини да премахнете излишъка от кахетито и брадичката на лицето си; затова споделям тези прости техники за отслабване на лицето:
* Практикувайте произнасянето на гласните една по една, но преувеличавайте жестовете, с много голям и маркиран „А“, но го задръжте за 30 секунди. Направете същото с всяка гласна.
* Упражнявайте се да взривявате бузите си, сякаш се опитвате да взривите балон и да задържите въздуха в устата си за 30 секунди.
* Наклонете главата си назад доколкото е възможно и задръжте за 10 секунди; правете го поне 10 пъти на ден подред. Това ще работи в областта на брадичката и врата.
* Масажирайте бузите си с (леки) щипки, които минават по цялата линия на челюстта ви; т.е. от брадичката до върха, почти до лобовете на ушите ви. Направете 10 серии от 3 повторения.
- Гражданинът Вижте как да отслабнете ефективно
- Какви са ключовете за ефективно отслабване
- Упражнения за отслабване и приспособяване към бебето, които ще ви улеснят
- Упражнения за отслабване на лицето ¡усъвършенствайте лицето си за кратко време Упражнения за отслабване
- 2019 Обеци за отслабване Южна Корея Лицето на червения пръстен на обеците 2020