Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

Дъвка изглежда съюзник срещу него наднормено тегло при мъже над 40 години, тъй като това ги насърчава да ходят по-бързо, заявиха японски учени в събота.

сърдечната честота

„Комбинирането на физически упражнения и дъвки може да бъде ефективен начин за управление на теглото“, пишат изследователите в списанието Вестник по физикална терапия.

В своето проучване те изследваха "сърдечната честота, изминатото разстояние, скоростта на ходене, броя стъпки и енергийните разходи" на 46 японски проходилки на възраст между 21 и 69 години.

Те трябваше да вървят с „естественото си темпо“ в продължение на 15 минути по писта за бягане. Половината дъвче две венци, а другата половина е погълнала съставките на тези венци под формата на прах, разтворен в чаша вода.

Сърдечната честота беше по-висока в световен мащаб при дъвченето на венци.

Но при мъжете на "средна възраст и" над 40 години добавя още един ефект: когато дъвчат, те са склонни да ходят по-бързо, като по този начин изминават по-голямо разстояние, което ги кара да консумират повече калории.

Точните причини остават неизвестни, но изследователите, които представиха своите открития пред Европейски конгрес по затлъстяването, във Виена няколко напреднали хипотези.

По този начин, друго японско проучване вече Доказано е, че дъвката увеличава сърдечната честота, дори в покой. Японски изследователи извикаха "сърдечно-моторно време", тенденцията на тялото да увеличава активността си, когато пулсът му ускорява.

Тенденцията "е по-вероятно да се прояви сред възрастните хора, отколкото сред младите".

В допълнение, "предишни проучвания показват, че жените упражнявайте по-малко мускулна активност с дъвка от мъжете ", подчертаха изследователите.