Оргазмът е сексуалният отговор на мъжете и жените към процеса на възбуда и удоволствие, който се проявява като онова приятно и благополучно усещане, което ние възприемаме в мозъка си. Но преди да изброим множеството ползи, ще обясним сексуалния отговор и какви промени се случват в тялото.

знаете
На първо място трябва да има желание, тоест психическо, а също и соматично напрежение, при което се генерира желанието за сексуална среща. Когато се тълкува като сексуално напрежение, започва търсенето на сексуален опит или се чувстваме възприемчиви към секса. В този процес Мастър и Джонсън описаха 4 фази със специфични характеристики във всяка една:

Трябва да правите разлика между оргазъм и оргазъм:

Оргазмът е приятно усещане, което усещаме и възприемаме в главата, а оргазмът е физическото явление. Следователно не може да има оргазъм без оргазъм, но може да има оргазъм без оргазъм.

  • Резолюция: това е последната фаза на сексуалния отговор и връщането в състояние на покой. Възстановява се физиологичната и психологическата нормалност. Мъжете се нуждаят от период на почивка, за да започнат отново сексуалния отговор. При жените могат да настъпят няколко оргазма без период на почивка.

ПОЛЗИ ОРГАЗМ

Ползите, които откриваме от сексуалния отговор и оргазма, особено многобройни:

  • Сегрегация на окситоцин (хормон на щастието), генериране на допамин и ендорфини:
    • Усещане за удоволствие и благополучие
    • Релаксация и намаляване на напрежението, което ще помогне за намаляване и борба със стреса.
  • Укрепва имунната система
  • Подобрява тонуса на тазовото дъно (това е най-доброто упражнение):
    • Има ритмични и неволни контракции от 8-15/секунда от: levator ani, повърхностна равнина на тазовото дъно, уретрален и анален сфинктер.
  • Препоръчва се при лечение на вагинална атрофия и след хистеректомия
  • Долен праг на болката