Науката разкрива какви са здравните ефекти от приемането на ябълков оцет на гладно като Дженифър Анистън

  • СУЗАНА КАРАСКО
  • 04.11.2019
  • 12:24 часа.

АктрисатаДженифър Анистън Тя достигна 50-годишна възраст с ефектна кожа и здрава, слаба фигура, каква е нейната тайна? Наскоро той призна, че един от ритуали за красота най-важното в живота ви е пиенето Ябълков винегер на гладно.

анистън

Какво е това естествено лекарство и какво казва медицинската наука за това? Казваме ви по-долу.

Ябълков винегер на гладно

Дженифър Анистън Наскоро тя призна, че в някакъв момент от живота си се е опитала да се подложи на козметични процедури, за да изглежда по-млада, но това не е работило, както тя е очаквала.

„Преди 10 години получих лазерно лечение на кожата. Той беше твърде агресивен. Тогава разбрах, че нещо, което работи в краткосрочен план, може да причини дългосрочни щети. Хората смятат, че съм си правил много инжекции, но това не е така “, каза той в интервю.

И така, каква е вашата тайна? Актрисата на аплодирания сериал Приятели разкрива, че най-важният й ритуал за красота е отпиването на глътка Ябълков винегер на гладно.

Пиенето на това естествено лекарство, казва Анистън, й дава по-хубава коса и кожа, както и подобрява храносмилането.

Колко добре за Здраве е вземете оцет на гладно? Според Мануел Монино, член на Испанската академия по хранене и диететика, оцетът се използва от няколко години като лек за различни Здраве, от кашлица до проблеми с храносмилането.

Според експерта някои проучвания показват, че след хранене оцет може да подобри нивата на кръвната захар, особено при тези, които са резистентни на инсулин.

Това обаче беше открито при много малка група от само 11 души, които след това понижиха нивата на кръвната си глюкоза пийте оцет, в сравнение с приемането на плацебо.

От друга страна, разследване, проведено при възрастни със затлъстяване, показа, че оцетът може да намали теглото, количеството телесни мазнини и триглицеридите.

За да проверят това, учените избраха 155 затлъстели японци, за да приемат максимум супена лъжица или две оцет всеки ден. Други участници в проучването са взели плацебо и след сравняване на резултатите е установено, че тези, които са приемали оцет, имат много предимства Здраве.

Друга работа, извършена върху мишки, също показва, че оцетът може потенциално да намали кръвното налягане и натрупаните мастни клетки в корема.

Проучванията обаче все още не са достатъчни, за да потвърдят това оцет ефекти на Здраве бъдете позитивни за всички.

Въпреки че няма доказателства, че оцет на гладно бъде лошо за Здраве, реалността е, че трябва да се внимава да не се вземат прекомерни суми.

„Оцетът не е предназначен за пиене, особено ако смятате, че ще ви накара да отслабнете“, предупреждава Moñino.

Трябва да вземем предвид, че оцетът не съдържа високо съдържание на оцетна киселина, като тази, която се дестилира и използва за почистване. Съдържание оцетна киселина от оцет годни за консумация трябва да са само 4% до 8%.

Във всеки случай е най-добре да се консултирате с Вашия лекар, преди да консумирате каквото и да е естествено лекарство, особено ако имате хронични заболявания като диабет, хипертония или рак.

Една препоръка е просто да добавите малко оцет към някои храни, като салати или супи.