На 44 години Дженифър Лопез освобождава ново тяло. Певицата и актриса от пуерторикански произход отслабна с 10 килограма, когато стана вегетарианка, обясни самата JLo пред американско списание за развлечения.
Лопес е оставил настрана месото, глутена и млечните продукти. По този начин той е успял да намали преминаването от размер 4 на 2. „Трябва да спортувате, трябва да се грижите за това, което ядете. Това е работа: трябва да стегнете колана си “, каза първият Марк Антъни.
„Ще бъда честен. Откакто родих бебетата си преди шест години, имах упорити осем до 10 килограма “, подчерта той. „Хората са свикнали да изглеждат малко дебели, но когато започнах да ям [вегетарианска храна], мигновено намалих [тези] от осем на 10 килограма. Това беше голяма промяна, но най-хубавото в нея е, че се чувствам по-добре и хората ми казват: „Твоята енергия е по-добра, всичко е по-добро“ ".
В тази нова диета тя е придружена от любимите си близнаци Макс Y. Еме, плод на връзката й с Марк Антъни. „Когато започнах, включих и семейството си. Отначало няма да искат да ядат всичко - когато преминете от обикновено мляко към бадемово или оризово мляко, това е голяма промяна - но малко по малко [те го харесват] ... понякога синът ми ми казва: „Искам американски сирене, не харесвам онова вегетарианско сирене '".
Въпреки че може да не изглежда така, Лопес не обича да упражнява. „Не съм фен на упражненията. Не го обичам ”, каза той. Но това, на което е фен, е танците и уверява, че го практикува по шест часа всеки ден.
РЕГИСТРИРАЙТЕ ТУК, ЗА ДА ПОЛУЧИТЕ НАШИЯ БЮЛЕТИН