Джесика Симпсън работи върху тялото ви по време на карантина! 39-годишната певица отиде в профила си в Instagram, за да сподели снимка пред огледалото след тренировка. На снимката Симпсън спортува спортен сутиен със съответстващи къси панталони с висока талия. Зашеметяваща снимка показва тонизирани кореми, ръце и крака на Джесика Симпсън.

симпсън

"Събудих се по-рано от децата, за да тренирам и да прекарвам време със себе си", написа тя до снимката, позовавайки се на трите си деца, Максуел, 8, Ace, 6, Birdie, 1. „Обучение за собственото ви психично здраве“, добави той. Източник, близък до Симпсън, казва, че звездата често се разхожда на открито. „Това е начинът, по който оставате в здрав разум, това действа върху вашето психично здраве, колкото и вашето физическо благосъстояние“, споделя източникът.

Балансирана диета

Симпсън също се храни здравословно, но умерено. Опитва се да яде нещата, които харесва, но използвайки контрол на порциите “, каза източникът. Миналата година треньорът на Симпсън Харли Пастернак разкри как майката на три деца е отслабнала много, след като е родила дъщеря Бирди.

„Той отслабна от всичко, което правеше, когато не беше във фитнеса. От 168 часа на седмица той работи само около три “, каза той и добави, че Симпсън се мъчи да изминава 12 000 до 14 000 стъпки на ден. Загубата на тегло дойде след като Симпсън се бори с проблеми с изображението на тялото в продължение на години. Всъщност в мемоарите си „Отворена книга“ Симпсън разкрива, че преди това е претърпял две операции.

Срамувана от себе си

"Толкова се срамувах от тялото си, че не позволих на Ерик да ме види без риза", пише Симпсън за съпруга си Ерик Джонсън. Правих секс с него и дори се обсипвах с него. Не можех да понеса да се погледна ”, посочи тя. Джесика Симпсън сподели, че решението за прибиране на корема е взето след раждането на първите й две деца.