Ако търсите отслабнете бързо вероятно сте чували за джинджифилова вода като чудо напитка за отслабване.

В днешната статия ще обясним ползи от джинджифилова вода за отслабване а ти ще покажем различни рецепти което може да ви помогне в плана за отслабване!

Кой иска да започне да приготвя джинджифилова вода? Да започваме!

Какво представлява джинджифиловата вода и какви са ползите от нея

Джинджифиловата вода вече казва какво трябва да съдържа: джинджифил и вода, нищо повече.

Аромат от джинджифилова вода тя е освежаваща и в зависимост от приготвянето, лека или по-скоро пикантна.

Джинджифиловата вода може да се използва като хидратираща напитка и също се препоръчва за диета или за подпомагане на отслабването.

Също така има лечебен и релаксиращ ефект при леко разстройство на стомаха.

Той може да помогне за предотвратяване на настинки и е полезен за нервен стомах.

Този "чудо еликсир" няма излишни калории, а също така може да стимулира метаболизма ви, което ви кара да изгаряте допълнителни калории, само като пиете.

Без съмнение, джинджифиловата вода може да бъде идеална напитка за пиене сутрин на гладно.

Както ще видите по-долу, има различни начини за приготвяне на джинджифилова вода (джинджифиловият чай е нашата любима алтернатива).

Пиенето на джинджифилова вода 3 пъти на ден може да има следните ефекти:
✓ Стимулира метаболизма, има успокояващ ефект върху храносмилателния дискомфорт и спомага за поддържането на имунната система.
✓ Кръвообращението се стимулира и симптомите на настинка (кашлица, настинка, главоболие) могат да бъдат облекчени.
✓ Водата може да помогне и при ревматични проблеми.

Гингеролът, който присъства главно в пресния джинджифил, има чернодробно-защитен и антипаразитен ефект.

Тази топла и леко пикантна джинджифилова вода има стимулиращ ефект върху метаболизма и осигурява оживен старт на деня.

За разлика от кафето, то често е по-поносимо, но разбира се не толкова стимулиращо, колкото кофеина.

❱ ВНИМАНИЕ: Открийте всички предимства на джинджифила ТУК !

Как да си направим джинджифилова вода - Бърза рецепта

Сега нека се приготвим как да си направим домашна джинджифилова вода!

Поради мекия си вкус, тази проста джинджифилова вода е много популярна и силно препоръчителна за всички.

✓ A парче джинджифил с дължина около 1,5 см от пресен корен от джинджифил.

Най-добрият начин е да използвате органичен джинджифил, но можете да използвате и нормален джинджифил в супермаркета.

Ако не сте сигурни в количеството, имайте предвид, че парче джинджифил с дължина 1,5 см тежи около 15 грама.

Също така не забравяйте, че максималната препоръчителна консумация за пресен джинджифил е около 50 грама на ден.

✓ Сега нарежете джинджифила на малки филийки.

✓ След това сложете нарязания джинджифил в голяма чаша или тенджера и го залейте с вряла вода.

✓ Оставете джинджифила да кисне 5-10 минути или просто го оставете във водата.

✓ След като се охлади, може да се съхранява в хладилника поне цял ден или повече.

ВНИМАНИЕ: В тази рецепта във водата се отделят по-малко активни съставки, отколкото в рецептата, която ще ви покажем по-долу.

Това е вода с вкус на джинджифил и малка част от активните съставки на джинджифила.

вода

Как да си направим джинджифилова вода - Върховна версия

Приготвянето на тази рецепта за джинджифилова вода е изключително лесно, ще изисква само малко допълнителни усилия.

Голямата разлика е, че ще трябва да настържете джинджифила, за да получите по-силен ефект и вкус.

✓ Нарежете 1,5 см джинджифил

✓ Обелете джинджифила и след това използвайте ренде.

✓ Поставете настъргания джинджифил плюс течността, която е отделил, в тенджера с вода.

✓ Варете водата 5/10 минути.

Някои прецеждат настъргания джинджифил, а други го консумират в същата вода. Изберете коя е вашата любима версия!

Съвети за по-ефективна вода с джинджифил

Въпреки че джинджифилът е наистина грандиозен и полезен, можете да увеличите максимално резултатите му!

Ако искате да отслабнете и да отслабнете, можете да комбинирате джинджифилова вода с други термогенни храни и подправки.

Влезте тук и изберете най-добрите съставки, за да направите супер джинджифилова вода за отслабване.

Ако искате да отслабнете, жизненоважно е да се храните здравословно и интелигентно. Тук по-долу ще ви оставим няколко статии, които със сигурност ще харесате!