Представете си, че вълшебна отвара ви е помогнала да отслабнете през нощта. Съществува и е научно доказано.

мазнини

На много от нас им е трудно да спазват диетата, понякога са много строги и никак не са лесни, но можете ли да си представите, че тялото ви успява да изгаря мазнини, докато спите? Това би било отлично решение.

Според проучване, публикувано от Националния здравен институт, САЩ, метаболизмът може да насърчи загубата на тегло по време на фазата на съня.

За да работи по този начин, препоръчваме ви да изпиете следното преди лягане:

  • Парче джинджифил
  • Цял лимон
  • Юмрук от чиа

Трябва да го добавите в съд с вода и да къкри 15 минути; Препоръчително е да го пиете 30 минути преди сън, тъй като тази смес е естествен диуретик.

Джинджифил: Той ви помага да намалите възпалението на корема, дори може да намали болката в ставите и мускулите.

Лимон: Той е естествено средство за изгаряне на мазнини. Има ефект на термогенеза; е процес, при който тялото изгаря мазнините.

Чиа: свойствата на това семе инхибират апетита и предизвикват усещане за ситост, както и подобряват чревния транзит.

ОКО! Важно е, ако имате някакви стомашно-чревни проблеми, първо да се консултирате с Вашия лекар, това може да раздразни стомаха Ви.

Не се колебайте и пийте това, за да изгаряте мазнини, докато спите. Ще забележите резултатите от първата седмица.