Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.
АЮРВЕДА И ПОДПРАВКИ: ДЖИНДЖИФЪРЪТ
Джинджифилът ни помага да увеличим елемента Огън, да подобрим храносмилането си и да усвоим по-добре хранителните вещества. поддържайте по-топла температура в тялото. Преобладава заради своите карминативни и храносмилателни характеристики.
Джинджифилът може да се използва както за готвене с подправки, така и за приготвяне на запарки. Ако преобладаващата ви доша е Kapha, най-добрият начин да я вземете е под формата на прах, а ако вашата доша е Vata или Pitta, най-добрият начин ще бъде под формата на пресен корен.
Джинджифилът действа чрез стимулиране на панкреаса, подпомага производството на панкреатични ензими, затова помага много в тези „Капха-храносмилания“: тежък, запек, подут корем ...
Освен това е добър антибактериален препарат, поради което употребата му може да бъде много добра при всички онези настинки, при които ни е студено, замаяно, липсва енергия ...
Подобно на куркума и почти всички подправки ... те са много мощни храни, трябва да бъдем много внимателни при употребата им, ако прекалим, тялото ни няма да може да го усвои и може да предизвика ефекти, противоречащи на това, което търсим за.
При хора от типа Vata с излишък на етер в тях е полезно да дъвчете парче пресен джинджифил преди хранене с щипка каменна сол, за да стимулирате апетита.
Помага да се съсредоточи ума и да се знае как да се фокусира по-добре вземането на решения. Разсейва "умственото виене на свят"
При хората от типа Кафа той е големият съюзник. Вземете три или четири чаши прахообразна запарка от джинджифил с малко стар мед през целия ден
Eye Pitta! Прекалено е горещо! Вземете го умерено.
При менструални болки: Освен вътрешното му използване, един от най-добрите начини да го използвате заради противовъзпалителните му свойства е под формата на външен компрес: приготвяте концентрирана настойка от джинджифил и в нея накисвате тънка памучна кърпа, отцедете излишната гореща запарка и поставете кърпата върху одеяло, което е на височината на бъбреците, легнете върху него и отпуснете това място върху топлината на компреса.
Веднага щом забележите, че компресът остава студен, махнете го и масажирайте мястото със сусамово масло.
Лора Дуарте
Naturopath Hygienist, специализиран в Аюрведа