The Сръбският тенисист Новак Джокович Днес е един от най-добрите тенисисти. В момента световният номер едно в Класиране на ATP, трие рамене с Рафа Надал и Роджър Федерер. И въпреки факта, че в момента той е имал някои проблеми с коронавируса, поради огнище на Adria Tour, истината е, че тенисистът не навлиза в много истории. Но отдавна диетата, която играчът спазваше, привлече много внимание в международните медии.
Прекъсващо гладуване от Джокович
В чат с Гарбиние Мугуруса, сърбинът обясни от какво се състои периодичното гладуване. И това не е нищо повече и нищо по-малко от пропускане на поста, така че хората, които следват тази диета, трябва да могат да преминат от вечеря до обяд на следващия ден, без да ядат.
Това е най-малкото изненадващо, като се има предвид това тенисистът прави сутрешна тренировка, и ако е вярно, че спазвате стриктно тази диета, ще трябва да правите тези тренировки с тялото си на гладно. Доста изненадващо.
- Периодични диети на гладно
- ПРЕКРАТЯВАЩА ДИЕТА (12) по-ефективен подход от други диети Kmore
- Диета с периодично гладуване ¿отслабнете от какво се състои
- Прекъсванията на диетата на гладно и как да го направите стъпка по стъпка
- Daniscience - Страница 2 от 42 - Кетогенна диета, периодично гладуване и увеличаване на дълголетието ви