Зад този подвиг не стоят чудодейни диети, магически продукти или хирургични операции: само балансирана диета, спорт и много воля

Джонатан носеше панталон с размер 64 в продължение на година и половина. Днес видяхте 42. Това е образът на великото му постижение: загуба на деветдесет килограма, половината от теглото му. Зад този подвиг не се крият чудодейни диети, магически продукти или хирургични операции: само балансирана диета, спорт и много воля. В процеса си той не беше сам. Чрез интернет той се свърза с Карлос Андраде, личен треньор, който му предложи консултации и психологическа подкрепа "на линия".

сваля

Семейството му, приятелите и приятелката му бяха най-добрият му актив в спечелването на мащаба. Джонатан искаше да покаже своя процес в Instagram, стъпка по стъпка, за да насърчи други млади хора с наднормено тегло с ясно послание: да искаш е сила. Със своите 1,82 метра височина той сега възнамерява да се състезава в света на „фитнеса“: цел, която преди година и половина изглеждаше непостижима мечта.

Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец

Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец

Джонатан носеше панталон с размер 64 в продължение на година и половина. Днес видяхте 42. Това е образът на великото му постижение: загуба на деветдесет килограма, половината от теглото му. Зад този подвиг не стоят чудодейни диети, магически продукти, хирургични операции: просто балансирана диета, спорт и много воля. В процеса си той не беше сам. Чрез интернет той се свърза с Карлос Андраде, личен треньор, който му предложи консултации и психологическа подкрепа "онлайн".

Семейството му, приятелите и приятелката му бяха най-добрият му актив в спечелването на играта на скалата. Джонатан искаше да покаже своя процес в Instagram, стъпка по стъпка, за да насърчи други млади хора с наднормено тегло с ясно послание: да искаш е сила. Със своите 1,82 метра височина той сега възнамерява да се състезава в света на „фитнеса“: гол, който преди година и половина изглеждаше като непостижима мечта.