Браузърът ви не поддържа HTML5 аудио

накуцва

Днес ще говорим за двучленното хранене в покой. Как влияе храната на съня? Можем ли да избегнем кошмари? Наистина ли трябва да закусвате силно, да имате ежедневен хляб, млечни продукти често ...?. Ако храната, заедно с почивката, е основен стълб за благополучие, защо сме обучени толкова зле в тази област?
Днес Aitor Sánchez е с нас, диетата ми куца. Като дете Айтор искаше да бъде палеонтолог, но четеше книгите Някога човешкото тяло и избра здравето ... Сега той е известен диетолог и диетолог. От неговия блог My Limping Diet разследва, разпространява, разглобява фалшивите истини, които са ни продадени за храна.

Още епизоди

E10 - Лусия Хименес и Жорди Ескинас

Актрисата Лусия Хименес е звездата на тази нова част от „Когато почивката е мечта“. Откакто плодотворната кариера на Лусия стартира през 96 г., не спираме да се наслаждаваме на нейната работа. Заедно със свидетелството на Лусия разчитахме на Жорди Ескинас, мениджър продажби на IKEA в Испания, да открием какво научаваме през тези месеци на затвор и как сме приспособили деня си към деня.

E09 - Мара Торес и Жорди Ескинас

Днес Мара Торес е с нас. Мара е журналист, водещ, писател и телевизионен оператор. Завършила е журналистика в университета "Комплутенсе" в Мадрид, тя е изучавала сравнителна литература и в продължение на много години е най-разпознаваният глас на радиостанцията SER рано сутрин. Жорди Ескинас, мениджър продажби на IKEA, също е с нас