8,95 € с включен ДДС

препоръчана

  • MXN: 218,62 $
  • USD: 11,01 $
  • ARS: $ 933,16
  • COP: 37 902,89 долара
  • CLP: $ 7 657,62
  • UYU: $ 460,64

Ebook Препоръчителна храна за метеоризъм. Нашите диетолози предлагат съвети и менютанамалете подуването и газовете.

Описание

В тази препоръчителна диета за метеоризъм в електронната книга нашите диетолози предлагат съвети и менюта за подобряване на симптомите на метеоризъм. Бързо ще забележите резултатите.

Ebook Препоръчителна диета при метеоризъм

В тази Препоръчителна диета при метеоризъм ще намерите причините и фактори, влияещи на подуване и газове.Обяснете препоръчаните и забранени храни и предлагайте менюта за четири седмици. Прости рецепти със сезонни продукти.

Хората с метеоризъм често имат повтарящи се оплаквания, които се влошават по време на по-голямо емоционално напрежение или когато пренебрегват диетата си. В много случаи вътрешностите се свиват и преобладава гнилостната микробиота.

Препоръчителната диета при метеоризъм е много полезна в случай на коремна болка и подуване, което понякога може да бъде объркано с апендицит или инфаркт. Понякога симптомите започват след закуска и индивидът е "напомпан" през целия ден.

Една и съща храна може внезапно да се почувства зле поради вида на кулинарния препарат, ако е била изядена бързо, пила е много течности по време на хранене, носите тесни дрехи, изпаднали сте във време на голям стрес или сте спорили по време на храната.

Избягвайте най-обезпокоителните храни като прости захари (фруктоза, лактоза, захароза), богати на нишесте (макаронени изделия, ориз, хляб и бобови растения) и някои сурови или недостатъчно сварени зеленчуци като карфиол, зеле и широка листна салата.

Важно е да наблюдавате храните, които причиняват метеоризъм, и да попълвате дневник за диети, за да направите изводи в средносрочен план.

Опитайте да разкопчаете копчето или копчето на панталона, докато седнете да ядете. Когато забележите дискомфорт, опитайте да клякате и/или си направете лек масаж на корема и ако сте у дома, можете да сложите бутилка с топла вода или парче плат, загрято с ютията.

Винаги носете добавка от храносмилателни ензими от ананас и папая със себе си, за да улесните храносмилането.

Диета, персонализирана от патология

Кохерентната диета е хранителен метод с повече от 15 години опит, който се основава на стратегическа комбинация от храни, съвместима със социалния живот.Имаме консултации лице в лице в Мадрид, Виго и Понтеведра и предлагаме услуга онлайн диетолог.

Ако желаете, ние ви предлагаме персонализирана диетична услуга за патология. Вашият личен диетолог ще адаптира менютата според вашите вкусове и графици.

Ако не откриете конкретна патология в нашата база данни, изпратете ни имейл на [email protected] и ние ще създадем вашата диета за 24 часа.

Какво мислите за тази електронна книга Препоръчителна храна за метеоризъм? Оставете ни коментар за да насърчим другите хора да следват нашите съвети.