The ефедрин е повишаващ концентрацията стимулант за подтискане на апетита, подобен по структура на амфетамин. Също така повишава леко метаболизма, около 5%. Неговите ефекти се дължат на увеличаването на норадреналина и допамина, произвеждани в мозъка.

През 2003 г. беше публикуван мета-анализ, който разреши много съмнения относно ефикасността и безопасността на ефедрина.

ефедрин

Кутия за ниво на ефедрин

Ефективност на ефедрина за отслабване

Проучванията показват, че хората, които са приемали ефедрин, са отслабнали един килограм на месец повече от тези, приемащи плацебо (без промяна в диетата или упражненията). На практика ефедринът ефективно намалява апетита и много повече може да бъде загубено, ако се придружава от екстремна диета като първата фаза на диетата на Дюкан.

За да се предотврати ефектът на отскок, би било необходимо да следвате нашите инструкции, за да го избегнете. Ако не, пригответе се да възстановите загубеното тегло.

Безопасност на вашата консумация в краткосрочен план

Изследванията, проведени върху ефедрин, са краткосрочни и вече се наблюдават много странични ефекти. Възможно е дори някои проблеми да останат след спиране на консумацията му при податливи хора. Между тях:

  • Увеличение на психиатричните проблеми. Това ще рече, не взимай ако имате анамнеза за психиатрични проблеми като тревожност, психоза, депресия или параноя.
  • Стомашно-чревни проблеми: гадене, повръщане ...
  • Палпитации, повишен сърдечен ритъм, аритмии ...
  • Повишаване на кръвното налягане. Това ще рече, не взимай ако имате високо кръвно налягане, тъй като то повишава налягането и може да причини сърдечно-съдови проблеми.
  • Безсъние. Не приемайте от 6 часа преди сън.

В допълнение, ефедринът може да причини толерантност и зависимост. Тоест, стимулантите и подтискащите апетита ефекти намаляват с времето и може да е трудно да спрете приема му.

Дългосрочна безопасност на вашата консумация

Не са провеждани проучвания, поради което не е известно.

Случаи на проблем с консумацията на ефедрин

Има разходи за смърт и сериозно заболяване, дължащи се най-вече на злоупотреба (приемане на по-висока доза от препоръчаната или прекалено бързо започване) или неправилна употреба (прием в случай на съществуващи психиатрични или сърдечно-съдови проблеми или с други лекарства или противопоказани лекарства, като например алкохол).

Превишаването на препоръчителната доза няма да Ви накара да отслабнете много повече и да Ви създаде неприятности.

Полезност на ефедрин

Поради броя на нежеланите реакции, той би се препоръчал само за краткосрочна употреба поради специални обстоятелства.

Къде да купя ефедрин

Въпреки че се продават по рецепта, има аптеки, които си затварят очите. Може да се закупи и онлайн в чужбина, но това би довело до риск те да не ви изпратят нищо или да ви изпратят фалшиви и вредни продукти, така че трябва да купувате само от доверени доставчици.

Как да започнете да приемате ефедрин

Той трябва да бъде придружен с кофеин, за да засили неговите ефекти. Доказано е, че 20 mg ефедрин и 200 mg кофеин, приемани 3 пъти на ден, имат максимален ефект в проучванията. Ако за първи път го приемате или започвате да го приемате отново, трябва да започнете малко по малко и да видите как го понасяте. В този случай започнете от малко и вижте как реагирате. Ако всичко върви добре, увеличавайте малко по малко и продължавайте да проверявате как ви влияе по този начин:

  • Първи ден: 10 mg ефедрин, 100 mg кофеин
  • Втори ден: пълна доза (20 mg ефедрин, 200 mg кофеин)
  • Трети ден: две пълни дози
  • Ден четвърти: три пълни дози

Не забравяйте, че преди всеки нежелан ефект трябва да спрете да го приемате и да потърсите алтернатива.

Заключения

Поради високата си краткосрочна ефективност, той може да бъде полезен в определени ситуации и при определени хора. Въпреки това, дългосрочната консумация не се препоръчва поради толерантност и несигурност на нейната безопасност.

Алтернативи

Има няколко алтернативи на хранителни добавки, които също са ефективни и безопасни в дългосрочен план. Сред тях са глюкоманан, фибри, които потискат глада, и никотин. Най-известното вещество в тютюна намалява глада, както мнозина знаят, и сега е открито, че освен тютюн той не е вреден.

  • ниво на ефедрин
  • ефедрин купувам
  • ефедрин вадемекум
  • ефедрин за бягане
  • ефедрин за изследване
  • ефедрин за изгаряне на мазнини
  • за какво е ефедринът?
  • ефедрин ефекти
  • ефедрин използва