КОНСУМАЦИЯ НА ЕНЕРГИЙНИ НАПИТКИ ПРИ АДЕЛЕСЦЕНТИ, НАИстина ли знаем нейните ефекти?

От Клара Центел. Психиатър в Psikids El Viso.

енергийни

Днес имаме голямо разнообразие от безалкохолни напитки на пазара. Те могат да изглеждат по-апетитни от обикновена чаша вода поради разнообразието си от вкусове, цветни презентации, освежаващия ефект, който газирани напитки могат да произведат, или активиращия ефект на някоя от тях.

Рекламата му насърчава консумацията му в телевизионни реклами с жадни протагонисти и горещи точки, но не съобщава за възможните ефекти, които може да има върху метаболизма. В рамките на безалкохолните напитки откриваме по-специфичен профил, който наричаме „енергийни напитки“ или също „енергийни напитки“, или може би сме чували името на „енергийни напитки“ (ED) или „ракети“, отнасящи се до марката на един от тях. Със сигурност имаме предвид странното, тъй като рекламните им кампании не остават незабелязани и днес има стотици тези продукти от различни марки.

Да видим от какво всъщност се състоят.

Предполагаеми положителни ефекти

Енергийните напитки имат високо съдържание на кофеин като основен компонент (вариращ от 50 mg до 505 mg на кутия или бутилка), което би било еквивалентно на консумацията на няколко кафета за всяка енергийна напитка (надхвърляйки дори максималния 0,02% кофеин, разрешен в безалкохолните напитки от FDA - Администрация за храни и лекарства-). Те могат също да съдържат таурин, рибофлавин, пиридоксин или други витамини от група В, никотинамид, гуарана, карнитин, женшен и други билкови производни. Краткосрочните и дългосрочни ефекти в резултат на хронична и прекомерна консумация на тези добавки, както изолирано, така и в комбинация с кофеин, не са добре известни.

Предполага се безвреден стимулиращ и подобряващ ефективността ефект, който първоначално е привлякъл младо, предимно мъжко население в контекста на спорта и тренировките. Търсенето на други предполагаеми положителни ефекти (психостимулиращ ефект, загуба на тегло, подобряване на вниманието и концентрацията, по-бърза реакция, развлекателна употреба ...) води до нарастване на консумацията му и започват да се доказват негативни последици от консумацията от този вид напитки.

Консумира се от почти 70% от юношите

Въпреки че в някои страни непълнолетните на възраст 16-18 години нямат достъп до тези видове продукти, се вижда, че те все повече се консумират в по-големи количества сред подрастващите, изолирани или смесени с алкохол и те не се вземат предвид възможни вредни ефекти като тютюн, алкохол или други наркотици.

Те се консумират от почти 70% от юношите и около 20% от децата между 3 и 10 години, показват последните доклади на Европейския съюз. Това явление може да доведе до отравяне с кофеин по-лесно при тази популация, тъй като децата и юношите не са редовни консуматори на кофеин.

Едновременната му употреба с алкохол има риск от намаляване на ефектите от алкохолна интоксикация, което може да доведе до по-висока консумация на алкохол, с негативните последици, които това може да означава, или отваряне на вратите за други видове токсична консумация.

Вредни ефекти на ED

Вредните ефекти на ED все още се изследват, но са свързани с появата на физически симптоми като повишена сърдечна честота, безсъние, нервност, раздразнителност, както и други производни на синдром на зависимост или дори отнемане на кофеин (по този начин признат в Международната класификация на болестите ICD - 10). Използването на ЕД е свързано и с други психиатрични синдроми, придобивайки още по-голямо значение сред научната общност.

Противно на това, което може да изглежда, при етикетирането на тези напитки липсва информация относно точното съдържание на техните съставки и потребителите може да не са наясно какво поглъщат. Липсата на предупреждения за негативните ефекти на ЕД, заедно с агресивни кампании, които прикриват потенциалните им ползи, фалшиво карат потребителите да вярват, че „повече е по-добре“, като вземат множество ЕД в един и същи ден.

Посланието на тази публикация има за цел да информира за това какво в действителност представляват енергийните напитки и рисковете от настоящата им употреба сред подрастващите, така че вие, родителите, да можете на свой ред да информирате децата си за тях и да имате възможност да поемете отговорна консумация.