Пушенето уврежда почти всеки жизненоважен орган в тялото. Някои от тези вредни ефекти са незабавни. Открийте ефектите от тютюнопушенето върху различни части на тялото.

бездимен

Мозък

Никотинът в цигарите е също толкова пристрастяващ, колкото и хероинът. Пристрастяването към никотина е трудно да се победи, защото реорганизира мозъка. Мозъкът развива повече никотинови рецептори, за да получава големите дози никотин от тютюна. Когато мозъкът спре да получава никотина, за който е свикнал, настъпва отнемане на никотина. Може да се чувствате тревожни, раздразнителни и да имате силна нужда от никотин.

Глава и лице

Уши

Един от ефектите на тютюнопушенето е, че намалява количеството кислород, което достига до кохлеята, орган с форма на охлюв, намиращ се във вътрешното ухо. Това може да доведе до трайно увреждане на ушната мида и лека до умерена загуба на слуха.

Пушенето причинява физически промени в очите, които могат да изложат зрението ви. Един от ефектите на никотина в цигарите е да намали производството на химикал, необходим за да виждате през нощта. Освен това пушенето увеличава риска от развитие на катаракта и дегенерация на макулата (и двете могат да доведат до слепота).

Пушенето причинява увреждане на устата. Пушачите имат повече проблеми със здравето на устната кухина (като рани в устата, язви и заболявания на венците), отколкото непушачите. По-вероятно е да имате кариес и да загубите зъби в по-млада възраст. Той също така увеличава риска от рак на устата и гърлото.

Лице

Пушенето може да доведе до изсушаване на кожата и загуба на еластичност, което води до бръчки и стрии. Тонът на кожата ви може да стане скучен или сивкав. Когато навършите 30 години, бръчките могат да започнат да се появяват около устата и очите ви, което ви кара да изглеждате по-възрастни.

Сърце

Напрегнато сърце

Пушенето повишава кръвното налягане и увеличава работата на сърцето. С течение на времето това усилие отслабва сърцето, което го прави по-малко способно да изпомпва кръв към други части на тялото. Въглеродният окис от вдишвания цигарен дим също увеличава кислородния глад, което кара сърцето да работи още по-усилено. Това увеличава риска от сърдечни заболявания, включително инфаркти.

Плътна, лигава кръв

Пушенето прави кръвта гъста и лепкава. Колкото по-вискозна е кръвта, толкова по-усилено трябва да работи сърцето, за да я движи по тялото. Вискозната кръв също увеличава шансовете за образуване на кръвни съсиреци, които блокират притока на кръв към сърцето, мозъка и краката. С течение на времето гъстата, лепкава кръв уврежда деликатната лигавица на кръвоносните съдове. Това увреждане може да увеличи риска от инфаркт или инсулт.

Мастни натрупвания

Пушенето увеличава количеството холестерол и нездравословни мазнини, циркулиращи в кръвта, което причинява мастни натрупвания. С течение на времето холестеролът, мазнините и други отлагания се натрупват по стените на артериите. Това натрупване стеснява артериите и блокира нормалния приток на кръв към сърцето, мозъка и краката. Блокирането на притока на кръв към сърцето или мозъка може да причини инфаркт или инсулт. Блокирането на кръвоносните съдове на краката може да доведе до ампутация на краката или пръстите.

Бели дробове

Излекуван бял дроб

Белите дробове на пушачите показват възпаление в малките дихателни пътища и белодробните тъкани. Когато възпалението продължава, то генерира белези. Тези увреждания водят до физически промени в белите дробове и дихателните пътища, което затруднява дишането. Това кара гърдите ви да се почувстват сковани или да имате задух или хрипове. Години дразнене на белите дробове могат да доведат до хронична кашлица с отхрачване на лигавицата.

Емфизем

Пушенето унищожава малките въздушни торбички или алвеолите в белите дробове, които позволяват обмен на кислород. Вашите алвеоли не се регенерират, така че когато ги унищожите, вие сте унищожили трайно част от белите си дробове. Когато се унищожат достатъчно алвеоли, се развива емфизем. Емфиземът причинява задух и може да доведе до смърт.

Cilia и респираторни инфекции

Дихателните им пътища са облицовани с малки косми, подобни на четки, наречени реснички. Ресничките мобилизират слуз и отломки, така че белите дробове да останат чисти. Пушенето временно парализира и дори убива ресничките. Това увеличава риска от инфекция. Пушачите имат повече настинки и респираторни инфекции, отколкото непушачите.

Рак

Вашето тяло е изградено от клетки, които съдържат генетичен материал или ДНК, която действа като „ръководство с инструкции“ за растежа и функцията на клетките. Всяко вдишване на тютюнопушене уврежда вашата ДНК и когато тя е повредена, "ръководството за употреба" се променя и клетките могат да започнат да растат извън контрол и да създават раков тумор. Вашето тяло се опитва да възстанови увреждането на вашата ДНК, но с течение на времето пушенето може да изтощи тази система за възстановяване и да доведе до рак (като рак на белия дроб). Една трета от всички смъртни случаи от рак са причинени от тютюн.

Корем и хормони

Корем

Имате ли нужда от друга причина да разберете, че пушенето е лошо? По-голям корем. Пушачите имат по-голям корем и по-малко мускули от непушачите. Те са по-склонни да развият диабет тип 2, дори ако не пушат всеки ден. Пушенето също затруднява контрола на диабета, след като го имате. Диабетът е сериозно заболяване, което може да доведе до слепота, сърдечни заболявания, бъбречна недостатъчност и ампутации.

Ниски нива на естроген

Пушенето понижава нивото на естроген при жените. Ниските нива на естроген могат да причинят суха кожа, загуба на коса и проблеми с паметта. Жените, които пушат, по-трудно забременяват и раждат здрави бебета. Пушенето също може да доведе до менопауза в по-млада възраст, увеличавайки риска от някои заболявания (като сърдечни заболявания).