Миенето на зъбите след ядене на плодове ги унищожава, колкото и злоупотребата с енергийни напитки. Консултациите вече са изпълнени с млади хора, които почти са загубили своята зъбна защита
Зъболекарските кабинети се запълват все повече с хора с повреден или практически изгубен зъбен емайл. Изчезването на лигавицата на зъбите се превърна в здравословен проблем до такава степен, че вече е третата причина за посещение на зъболекар, зад кухините и пародонтозата, инфекция, причинена от бактерии, които увреждат венците. Здравословното хранене, любопитно и злоупотребата с енергийни напитки са основните врагове на емайла. Злоупотребата с алкални диети, богати на зеленчуци, както всяка злоупотреба, представлява грешка и се заплаща от зъбите.
„Виждаме много млади хора, които на 25 или 30 години са загубили до 50% от зъбния си емайл поради прекомерна консумация на тези видове вещества“, казва зъболекарката Ева Бероета, специалист по дентална естетика. Основните виновници за тази „епидемия“ са преувеличената консумация на плодове, злоупотребата с консумацията на салати, особено когато са облечени с прекомерен оцет, който носи зъбната защита, докато буквално не приключи с него, и консумацията на газирани напитки, на всички кола и други енергизатори.
«Ако имате ябълка или две на ден, нищо не се случва, но се случва, когато сложите сок от три портокала за закуска, киви и салата с обилно оцет, а също и чаша вино и кола. Този коктейл е много силен за емайла ”, обяснява специалистът, първата испанка и втора в Европа, която влиза в избраната Американска академия за възстановителна стоматология (AARD, за съкращението на английски).
Устойчива материя
Слоят, който покрива зъбите, е може би най-устойчивата тъкан в човешкото тяло. Вредното въздействие, което прекомерната консумация на енергийни напитки оказва върху нея, е известно отдавна. Зъболекарите обаче вярваха, че щетите, които виждат все повече и повече сред пациентите си, се дължат главно на последиците от бруксизма, който е несъзнателният навик за стискане на зъбите, обикновено при сън.
Изследване на почти 3200 млади европейци на възраст между 18 и 35 години от Франция, Испания, Италия, Обединеното кралство, Финландия, Латвия и Естония показа, че меленето на зъбите не е единственият виновник. Консумацията на продукти с висока киселинност благоприятства, както е известно оттогава, зъбна свръхчувствителност.
Списъкът с врагове на емайла е съставен, в допълнение към плодовете, оцета и енергийните напитки, други традиционни врагове на зъбите като тютюн, сънотворни и човешко повръщане, което е много киселинно. Същият ефект води до прекомерна консумация на алкохол и хлор в басейните, ако човек ходи да плува всеки ден. Ако искате да го запазите, имайте предвид следните препоръки:
Контролирайте приема на пресни плодове. Нищо не се случва да се ядат две парчета плод на ден, което е много здравословно, но не злоупотребявайте.
Приемете подходяща хигиена на зъбите. Ако имате плодове за десерт, изчакайте половин час преди четкане. Изберете да направите това с електрическа четка за зъби, която спира автоматично, ако се упражнява твърде много сила. Ако не е електрически, направете го мек, среден тип. Не забравяйте, че не става въпрос за полирането им, а за четката им.
Измиването на устата само с вода, без паста за зъби, може да е достатъчно. Ако искате, можете да добавите малко сода за хляб, за да балансирате излишното pH. Две или три минути четкане са необходими и достатъчни.
Също така, не използвайте избелващи пасти, тъй като те са много абразивни. Избягвайте водата за уста, освен ако не е препоръчана от зъболекаря, и ако трябва да ги използвате, без алкохол. Най-добре е да използвате добра зъбна нишка или интерпроксимална четка. Както казаха нашите майки, трябва да се грижите за тях, те са за цял живот.
Сега и само тук се абонирайте само за € 3 през първия месец