експресна диета

Тази програма за експресна диета е създадена, за да ви помогне бързо да изберете подходяща диета, според вашите нужди и цели. Ще определите какво трябва да ядете всеки ден, без да полудявате.

Експресната диета включва пакет от 20 менюта с различни калории, така че да можете да изберете това, което най-добре отговаря на вашата цел и да имате разнообразна диета.

За кого е предназначена тази програма?

  • За хора, които търсят диета, която допълва целта им и е пълноценна (да губят мазнини или да качват мускулна маса).
  • За хора, които обичат да имат разнообразие в диетата си и не ядат едно и също нещо всеки ден.
  • За тези, които нямат много представа за храненето, но търсят здравословна диета, с достатъчно хранителни вещества и лесна за следване.

Описание на програмата

  • Ще имате достъп до калоричен калкулатор, където трябва да въведете личните си данни, така че да знаете колко калории трябва да консумирате на ден, за да загубите мазнини или да наберете мускулна маса поотделно, след като определите колко ви трябват, просто трябва изберете диетата за себе си и следвайте инструкциите.
  • Всяко меню има разнообразие от храни, които лесно можете да намерите в супермаркета (+ над 20 менюта)
  • Диетите варират от 1300 до 3000 калории (общо 160 диети за мъже и жени)
  • Ще имате примерно видео за вас, за да направите адаптации, в случай че искате да смените малко храна.
  • Видеоклипове, решаващи чести съмнения при спазване на хранителен план.

Как работи?

Програма за избор на експресна диета

Подробности за програмата

  • Обяснително видео
  • Диети за изтегляне
  • Незабавен достъп
  • Доживотен достъп
  • 100% онлайн програма