The първи ден от менструацията Това е денят, в който жената започва да кърви или да има кафяво петно, стига да изминат не повече от един или два дни между това петно ​​и откровеното кървене.

първият

Правилото се формира от десквамация на лигавицата, която покрива вътрешните стени на матката (ендометриума) и кръвта на малките съдове на тази лигавица.

В много жени, пилингът и кървенето са масивни от първия ден, но при други десквамацията (и кървенето) започва в малка част от ендометриума и се задържа за кратко в матката.

Когато след часове или дни тази кръв излезе, тя намалява и става кафява или черна, в зависимост от количеството кървене. А) Да, счита се за първия ден на менструацията, денят, в който започва кафявото зацапване.

Плодородни дни

Повечето жени овулират 14 дни след началото на менструацията, въпреки че те също са много плодородни 3 дни преди и 3 след това време. The фертилен период варира от два дни преди овулацията до един след. Ако идентифицирате овулацията и търсите бременност, можете да правите секс в този ден и на следващия, това е времето, в което яйцеклетката се спуска през маточните тръби до матката и това са дните, в които имаме максимална плодовитост до да забременееш.

Независимо дали искате да имаш дете разбира се, не забравяйте, че зачеването може да се случи извън тези 6 дни, когато плодовитостта е максимална. Тялото увеличава прогестерона по време на този процес, който продължава до следващата менструация и ни кара да се чувстваме раздразнителни.

Въпреки това, при всички жени, които нямат редовен цикъл, овулацията настъпва след 14-ия ден или по-рано.

Не всички жени имат менструация на всеки 28 дни. Има такива, които имат по-дълги цикли, при които овулацията настъпва след 14 ден, и други с по-къси цикли, в които овулацията настъпва по-рано. За да разпознаем в кой ден овулираме, можем да наблюдаваме подробности като цервикалната слуз, че нейната консистенция става еластична, като яйчен белтък и след това отново изсъхва, а базалната температура се повишава между 2 и 5 десети, която се поддържа до края на цикъла, когато започва следващата менструация.

Можете да проверите и двете неща сами, или като вземете малка проба цервикална слуз, или като измервате температурата си у дома и интерпретирате резултатите. Има и мобилни приложения, които ни казват дните на овулация в който можем също да отбележим началото на правилото, края и да изчислим най-плодородните дни.