Това е случаят с Киара Апелбаум, писателка, решила да спазва диетата на Khloé Kardashian, за да провери дали може да отслабне, но резултатите не бяха такива, каквито тя очакваше.

жена

Ние, жените, знаем, че диетата е нещо, което малко от нас могат да постигнат. Да се ​​отдалечите или да се лишите да ядете това, което най-много ви харесва, е голяма жертва, за да имате идеалното тяло.

Знаем обаче, че не можем да ги правим сами и за това търсим в интернет какво правят любимите ни знаменитости, за да изглежда винаги перфектно.

Това е случаят с Киара Апелбаум, писателка, решила да спазва диетата на Khloé kardashian за да види дали може да отслабне, но резултатите не бяха такива, каквито тя очакваше.

Рутината на хранене, която те дадоха на социалиста, беше от диетолога Филип Голия, който не само е работил с нея, но и с Крис Хемсуърт и Бри Ларсън, така че може да се каже, че тя е надеждна.

Този режим е публикуван в списание People и се състои от хранене седем пъти на ден и ще отслабнете по-бързо. Ето как Сиара реши да я последва и да й разкаже тъжния си опит.

1. Закуска

За първото най-важно хранене за деня, Khloé изяжте парче плод, чаена лъжичка бадемово масло, чаена лъжичка протеин и лед. Това се равнява на млечен шейк.

Сиара обаче признава, че това е най-лошата закуска, която е успяла да получи, тъй като изобщо не е имала добър вкус, затова тя е решила да смени леда с бадемово мляко и едва тогава е имала добър вкус.

Тя я задържа цял час, след което отново се почувства гладна.

2. Средата на сутринта

Това е да ядете само един плод, този, който искате. Сиара казва, че това не я е накарало да се чувства доволна, тъй като е усетила, че стомахът й започва да ръмжи за още храна.

3. Обяд

Тъй като вече беше време за обяд, Сиара си помисли, че е време за основното хранене за деня. Така че яде какво Khloé Прави: парче салата от пиле и спанак.

Тя твърди, че не е могла, тъй като не е имала достатъчно подкрепа, за да я държи будна в работния си ден, така че това е провал като предишните две хранения.

4. След обяд

Khloé яде 12 бадема. Казват, че ядките ви карат да губите апетит, но само за миг. След като ги консумирах, трябваше да ям салата от целина и домат.

Не можеше да се сдържи и в допълнение към храната на Хлое яде батон с мюсли, чувстваше се, че трябва да продължи да изневерява на корема.

5. Среден следобед

Това се състои в ядене на порция нарязана целина с пържено яйце. Сиара казва, че няма вкус.

6. Вечеря

За вечеря Khloé яде преварена риба и порция зеленчуци. Младата писателка казва, че всеки ден би бил идеална вечеря, но тъй като беше гладна, не можеше да яде толкова малко.

7. След вечеря

Последното хранене за деня е плод. Сиара казва, че тази диета е наистина трагична, защото не се е чувствала силна през деня.

„Отне ми кратко време, за да осъзная, че хранителният план на Khloe от седем хранения на ден е по-скоро маскировка за седем закуски на ден. Храненето като нея ме караше да се чувствам много гладен и непродуктивен в работата си, чувствах се твърде слаб, за да тренирам и почти припаднах първия ден. Може би съм слаб, но спазването на тази диета е като невъзможно предизвикателство, особено когато Khloe показва двете си интензивни тренировки за деня. Хлое Кардашиян: Не знам как го правиш ”, завършва писателят.