Пилешки гърди за диета
Пригответе няколко вкусни печени пилешки гърди, идеални за здравословна диета! Ако това ястие ви е харесало, каним ви да научите повече рецепти за храна в Easy Kitchen.
Една от любимите ми рецепти е тази: поставете 4 половинки пилешки гърди в тефлонова форма за печене и добавете малко сол, лук и чесън на прах и около 10 капки лимон.
Поставете 1 чаена лъжичка маргарин и 1 чаена лъжичка зехтин върху всяка гърда и ги поставете в частта от бройлер от фурната при температура 200 ° C (400 ° F).
Когато се запекат добре от едната страна, обърнете ги и ги оставете да се запекат добре от другата страна. След около 25 или 30 минути те ще бъдат готови. Проверете дали когато ги пробивате в най-дебелата част от тестото, сокът излиза бистър и не розов, което ще означава, че са сварени, но не и сухи.
Можете да изпечете няколко филийки лук в същата форма.
Сервирайте гърдите със зеленчуци или със салата! За повече рецепти с пиле посетете Easy Kitchen.
- Моите рецепти и статии за диетата Dukan Печена пуйка или пилешки бедра за диетата Dukan
- Пиле и сьомга, любими диети за поддържане на здравето
- Пилешки бутчета със сос от лук и моркови; Диета за лакомници
- Maggi Jogoso печена средиземноморска диета за пилешко Около 31 g
- Пилешки бутчета - Кетогенна диета на Katey Lyon и съвети за здравословен живот