МАДРИД, 15 ноември (EUROPA PRESS) -
Диетата на сиртуин, модерна в последно време, особено в света на известни хора, произвежда нежелания ефект на отскок в дългосрочен план, уверяват от клиниката Feel Good.
Тази диета, която стана известна със социалния шум в различните мрежи, защото се използва от много известни личности, за да отслабне ефективно и бързо.
От клиниката Feel Good те посочиха, че изпълнението на този режим, основан на засилване на активността на сиртуините, има основите на експресна диета, която бързо успява да отслабне през първите седмици, но това в дългосрочен план се възстановява.
"Можете да подобрите сиртуините по по-често срещан начин с по-пълноценна диета, отговаряща на нуждите на всеки човек. В крайна сметка става въпрос за регулиране на основния метаболизъм и създаване на хранителен навик, който насърчава загубата на тегло и по-късно не взимате такса върху нас с ребаунд ефекта ", подчерта специалистът по хранене и директор на клиниката" Чувствайте се добре ", Мария Амаро.
Сиртуините са протеини, които регулират биологичните процеси като стареене, клетъчна смърт, възпаление и метаболизъм, което е мястото, където целият този процес влияе. Тази диета се състои от определено подражание на гладно и упражнения, защото те увеличават скоростта на отслабване. За една седмица приемът на калории е ограничен само до хиляда на ден, малко по-малко от препоръчителните нужди за възрастен, при което се консумират сокове, състоящи се от зелени листни зеленчуци, плодове и чай, заедно с основно ястие на базата на пуйка, пиле или скариди, придружени от градински чай, пшеница.
Основният проблем на режима е, че той не е персонализиран с хранителните нужди на всеки човек въз основа на техния метаболизъм и активност. Това е една от причините клиниката Feel Good да не я препоръчва като ефективна дългосрочна диета, тъй като освен това радикалната загуба на тегло обикновено не е здравословна или дълготрайна.