. (Снимка: EL UNIVERSAL)

традиционната

В кратка беседа д-р Хосе Алварес Бретон говори за хранителните добавки, хранителното разстройство, причинено от настоящия темп на живот, опасността, която представляват хапчетата за отслабване, и неговата специалност: традиционна медицина.

?Ако хората разберат за лечебните добродетели, които има традиционната медицина, те със сигурност не биха се поколебали да се предадат в ръцете на експерт, тъй като чрез растения, минерали, масажи и физически и умствени упражнения това лекарство облекчава всички злини. Дори стареене.

И добавя: „В тези времена ние не отдаваме значението, което изисква здравето, забравяйки, че това е най-ценното нещо, което имаме, но аз говоря не само за физическото здраве, но и за психичното здраве и здравословната връзка с нашите заобикаляща среда?.

За д-р Алварес обикновените хора вече не се притесняват дали ще се хранят добре и здравословно, а какво ще намерят под ръка и когато е възможно. Не, това не трябва да бъде, тъй като в замяна на грешката идва гастрит, колит, болки в гърба и главоболие. Трябва да се съобразяваме с всичко, но най-важното е стомахът?.

Но как да постъпите, ако цял ден не сте вкъщи и няма време да седнете да хапнете в ресторант?

Всичко е въпрос на навици. И най-хубавото е да свикнете стомаха да получава добра закуска, която съчетава плодове, бобови растения, зърнени храни и зеленчуци; с това е достатъчно, за да могат органите да работят добре и да имаме необходимата енергия. По обяд можем да ядем нишестени плодове, като круша или ябълка, а вечер, когато се приберем, се препоръчва лека вечеря.

Според изразеното от д-р Алварес тук се вписва старата поговорка:? Закусете като крал, яжте като принц и вечеряйте като. просяк?.

Кои са съвместимите храни?

Е, зеленчуци или бобови растения, които са с един и същи цвят, се наричат ​​съвместими, независимо дали са зелени или жълти; Що се отнася до плодовете, те се делят на кисели или сладки. Кисели или лимонени плодове трябва да се ядат, когато човекът е дехидратиран, тъй като те спомагат за слюноотделянето и сред тях можем да споменем лимон, слива, портокал, гуава, ананас, грейпфрут и др. А сладките плодове са ябълката и папаята, които съдържат въглехидрати.

Д-р Алварес препоръчва да се дават на децата бонбони, за да се генерира топлина в тялото им, а при възрастни препоръчва да се ядат след хранене, за да има добро храносмилане.

Какво мислите за диетите за отслабване?

Много опасно, тъй като някои използват животозастрашаващи амфетаминови хапчета. И то е, че в тази област има много шарлатани, които заблуждават пациентите си, като обещават, че ще отслабнат за броени дни. Лъжа! Да бъдеш дебел е не само да имаш мазнини в тялото, но също така включва околната среда на човека и неговото психологическо състояние. Има безотговорни лекари, които, за да отслабнат, изписват цветни или бели хапчета, които слагат в сашета, без да етикетират амфетамини, които нанасят необратими увреждания на щитовидната жлеза. Те са лекарства, които произвеждат силни изхвърляния на адреналин и следователно човекът е напрегнат, ядосан, повишава се кръвното налягане и ушите звънят. Много е опасно да се търси този тип метод за отслабване или напълняване.

От друга страна, лекарят коментира, че в традиционната медицина се използват най-ефективните и безвредни методи за наддаване или отслабване, за предотвратяване на заболявания, излекуване на органите на тялото, подмладяване, премахване на акне и т.н.

?Това лекарство е огромно, ефективно, безопасно и лекува всички физически, психически и духовни болести, с най-древните лечебни методи, които комбинират растения, корени и метали, а също така смесват магическото и божественото.

Традиционна мексиканска, руска, индийска и китайска медицина

?След като завърших медицинската си степен в UNAM, пътувах до Русия. Сибир беше мястото, където изучавах употребата му. Те прилагат минерални екстракти вместо растения, тъй като те нямат голямо разнообразие предвид ниските температури, които страдат.?.

Нашият интервюиран коментира, че използва сол за отстраняване на мазнини от тялото, също сяра и фосфат.

?От друга страна, в Китай, който се ражда близо до морето, те използват растения в своята медицина, както и масажи и физически и умствени упражнения, какъвто е случаят с мексиканската медицина, в която магическото и духовното играят основна роля.?.

За д-р Алварес мексиканската медицина е много богата. Въпреки че кодексите бяха изгорени, имаше някои лечители, които оцеляха и те отговаряха за предаването им от поколение на поколение, поради което част от историята е устна.

Теоретичната рамка на традиционната медицина е разделена на: масажи, лечебни растения, акупунктура, физически и умствени упражнения.

И в тази връзка той коментира: „В Мексико имаме акушерки, лечители и костери. Те лекуват с помощта на пресни и сушени растения, корени, топлинни техники (темакал и загрява тухла и я поставя на гърба). Те ни разказват и за церемониалната техника „Apapachar“, която идва от думата Nahuatl „Apapachotl“, което означава „Предаване на топлина“? и че днес децата казват тази дума на майките си, когато искат да ги прегърнат, да им дарят любов?.

Относно сходството между техниките за физически упражнения на традиционната китайска и мексиканска медицина, той казва:? Китайците имат кунг-фу, карате и тай-чи, а ние имаме танците и упражненията, на които мексика и ацтеките са учили децата си. Те им позволиха да се движат като звездите, за да излекуват ума си. Имаме и игра с топката (ulama), която се играе между две групи, представляващи Слънцето и Луната или светлината и тъмнината. Те удрят топката с ханша или рамото си и отборът, който подава топката през ринга, е победителят, този със силата? По отношение на други прилики между традиционната мексиканска и китайска медицина, д-р Алварес Бретон казва, че китайците имат упражнения като медитация, концентрация, управление на волята и визуални игри, докато нашите коренни жители имат витражи, като тези в Толука, през които са виждали бъдещото хвърляне на охлюви и царевични зърна.