Целулитът не е нито повече, нито по-малко от мазнини, които се отлагат под кожата. Това не зависи от теглото, тъй като и слабият човек може да го има. Вярно е обаче, че връзката ни с кантара влияе върху появата на този естетически проблем.

целулита

Нашите малки хранителни пороци (сладолед, сладкиши, сладки безалкохолни напитки или индустриални закуски) благоприятстват растежа им, както и повечето от преработената и рафинирана храна. Заседналият живот е друга негова причина, заедно с хормонални промени, дехидратация на кожата, както и дебелината и цвета на същата. Разбира се, Така наречените „йо-йо диети“ също имат отрицателно въздействие, с бърз ефект, но причинява така наречения "рикошетен ефект".

Ако сте една от неговите „жертви“ и сте готови да се борите с него или да избегнете ранното му появяване, не пропускайте тези 10 насоки от Ata Pouramini, здравен съветник и признат хиропрактор. Предлагаме ви и необходимите съвети за борба с целулита в зависимост от етапа, в който се намира.

Борба с целулита в 10 стъпки

        1. Практикувайте физически упражнения, по възможност с културизъм. И е, че силен мускул под слой целулит го неутрализира.
        2. Фибри, влакна, влакна! Възползвайте се от фибрите в плодовете и зеленчуците, за да ви заситят, докато се храните добре.
        3. Отслабвайте много бавно, защото, ако отслабнете много бързо, вашият целулит ще бъде по-видим на места, където кожата е по-отпусната.
        4. Какво чакаш отказвам пушенето? Тютюнът засяга кръвообращението, което достига до кожата ви, насърчавайки видимостта на целулита.
        5. Трябва да хидратирате вътре и Пий много вода! Кафето, соковете и спортните напитки не ви хидратират. Не се заблуждавайте.
        6. Самомасаж с инструменти снабдени с възли всеки ден. По този начин се увеличава кръвоснабдяването и се изцеждат излишните течности. Целулитът ще бъде по-малко видим.
        7. Доказателство антицелулитни кремове. Тези, които съдържат кофеин, разтягат кожата в краткосрочен план. Препоръчват се продукти с 0,3% ретинол.
        8. The маскиращи кремове за тен целулит много добре и те избягват излагането на слънце.
        9. Разберете за естетични лечения, като липомасаж, радиочестота и аванси в спа центровете.
        10. И разбира се, помогнете си от хиропрактика, че подобрявате метаболизма си и в крайна сметка се борите с целулита.

Лечение на целулит: 1-ви етап

Борбата с целулита е много по-лесна в ранните етапи, тъй като е по-малко вградена. Упражненията, пиенето на много вода и балансираното хранене ще бъдат най-добрите ви съюзници.

Как се появява целулитът

В този първи етап, кожата на бедрата и бедрата е по-малко еластична и тонизираща. На допир е и малко по-студено спрямо околните райони. Също така има леко усещане за подуване и лесно се образуват синини.

Защо се появява целулит

Произходът на целулита се дължи на микроциркулацията на кръвта в кожните тъкани се забавя.

Този факт причинява a застой на течности в пространството между клетка и клетка.

Стагнацията на течности от своя страна причинява някои отпадъчните частици, вместо да бъдат отстранени, остават в района за образуване на фина фиброзна тъкан.

Лекарства срещу целулит

  • Спазвайте балансирана диета, ограничавайки приема на сол, което благоприятства задържането на течности. И намалете (без да ги елиминирате!) Въглехидратите (тестени изделия, ориз и хляб) до максимум 70-80 грама на ден, защото те осигуряват твърде много захар.
  • Не бъдете мързеливи и правете леки физически упражнения за рационализиране на кръвообращението и намаляване на отока. Достатъчно е да се разхождате половин час на ден, за да изгорите 100-150 калории и след това. Забравете за асансьора и тръгнете нагоре по стълбите!
  • Можете да направите сесия за мезотерапия и да я редувате с лимфодренажен масаж или с водовъртежи. Мезотерапията се състои от инжектиране на вещества в засегнатата област, които стимулират циркулацията, укрепват стените на малките кръвоносни съдове и спомагат за премахването на мазнините. Докато лимфодренажният масаж помага да се елиминират течностите, задържани между клетките.
  • Вземете себе си като ежедневен навик прилагайте антицелулитни козметични продукти. Тези продукти помагат за премахване на целулита и следователно подобряват външния вид на кожата, като я правят по-гладка.
  • Веднъж седмично, вземете "пилинг" на тялото, особено в критични области, с ексфолиращ продукт. Това освобождава кожата от мъртви клетки, като същевременно насърчава действието на различните антицелулитни процедури.

Лечение на целулит: 2-ри етап

Когато целулитът е по-развит и много по-видим, той изисква малко повече усилия, за да го накара да изчезне. Дренажните терапии са най-добрият вариант в този случай.

Как се появява целулитът

Кожата изглежда по-бледа на цвят и е студена. Ако парче кожа се хване между палеца и показалеца, то изглежда течащо, сякаш е портокалова кора.

Защо целулитът се влошава

Малките кръвоносни съдове не успяват да оксигенират клетките нито елиминират отпадъчните вещества, задържани в кожната тъкан.

Лекарства срещу целулит

В допълнение към леченията и съветите срещу първия стадий на целулит, трябва:

  • Полезно е редувайте лимфодренажни сесии с други сесии по мезотерапия. В този случай трябва да се използват лекарства на основата на фибринолитични вещества, които премахват фината мрежа от влакна, произведени от стагнацията на отпадъчните вещества.
  • За да направи лечението още по-ефективно, трябва да се завърши със сесии за електролиполиза, което осигурява добри резултати, ако целулитът е в скорошна формация. Електролиполизата се състои в прилагане на електроди, които върху кожата изпращат малки електрически разряди, които реактивират кръвообращението и елиминират малки възли от мазнини.
  • Увеличете физическата активност. Идеалният спорт (и не само за премахване на целулита) е плуването. Този спорт благоприятства премахването на задържаните течности и облекчава усещането за тежест в краката, което често остава след раждането.

Лечение на целулит: 3-ти етап

Все още имате време да се борите с целулита, когато той се усложни, релефите на кожата са много очевидни и стриите започват да се появяват. По-добре ще бъде да комбинирате домашните лекарства с естетични терапии.

Как се появява целулитът

Дори без да се налага да го стискате с пръсти, кожата изглежда течаща и ако областта е докосната, боли. Мастните микронодули увеличават обема си, образувайки много очевидни релефи по кожата, които деформират профила на бедрата и бедрата.

Обикновено на този етап се появяват стрии и върху засегнатата област.

Защо целулитът се влошава

Съдържащите се в лимфата протеини, които застояват между клетките, се отделят от течната част и се трансформират в влакна, които проникват в мастни клетки. Така образуваните мастни микронодули практически предотвратяват микроциркулацията, което води до това, че капилярите вече не функционират.

Лекарства срещу целулит

Диетата и гимнастиката винаги са добри, но сами по себе си те не са достатъчни. Имайте предвид съветите и леченията за етапи 1 и 2 на целулита, а също и:

  • Нараства сесии по мезотерапия и лимфен дренаж докато правите две или три седмично
  • Започнете сесии с ултразвукова терапия, редувайки ги с лимфодренажни масажи.
  • Ако искате да разрешите проблема веднъж завинаги, единствената система е липосукция. Липосукцията се състои от хирургическа интервенция, извършена с канюли, които се използват за аспирация на натрупванията на мазнини. Това е опция, която трябва да бъде внимателно обмислена и оставена, когато тя не кърми.