vita

Според Световната здравна организация (СЗО) наднорменото тегло и затлъстяването се определят като a необичайно натрупване или прекомерно на грес което може да бъде вредно за здравето.

Диетолозите и лекарите определят лошата диета (с високо съдържание на захар и мазнини) и заседналия начин на живот като основна причина.

И разбира се, ясно е, че лошата диета и липсата на физически упражнения ще ви накарат да наддавате на тегло, но какво кара хората да се хранят прекомерно, докато не причинят заболяване? Тъй като затлъстяването е a болест, и в повечето случаи е така самопровокиран.

Причините отиват по-далеч, всъщност има рана на нивото емоционална. Емоциите са виновни за това, че хората карат да се хранят, тъй като храната се е превърнала в тяхно лекарство или палиативно средство за облекчаване на болка от тази рана.

Какво имам предвид? Емоционалната рана от затлъстяването е несигурност. И не говоря за физическа несигурност „Ще изглеждам добре“ или „Мисля, че не съм толкова привлекателна“, искам да кажа, че човекът е претърпял травмиращ момент, в който се е чувствал много уплашен, опасност, чувствах се несигурен, чувствах, че този свят е страшно място.

Така че хората, които са претърпели тази травма, се нуждаят да се предпазят, мазнината се превърна в неговия щит, в защитната му броня.

Смея да твърдя, че всички болести имат емоционален произход и за да го разберем трябва да обърнем внимание на засегнатия орган или част от тялото. При наднормено тегло и затлъстяване обаче проблемът се намира в подкожната тъкан (под кожата). Тогава се разбира, че ролята, която мазнините играят в тези случаи, е тази изолирам човека около тях и създават защитна бариера срещу страха от живота.

Прекомерното наддаване на тегло трябва да се разбира като предотвратяване на опасност. Човекът чувства, че жизненото му пространство е нападнато и не е успяло да се защити. Следователно тялото реагира и се предпазва от онези хора или ситуации, които потискат присъствието му.

Знаейки всичко това, как може човек с наднормено тегло или затлъстяване излекувай?

Много е важно да се признае, че наднорменото тегло и затлъстяването имат емоционален произход, поради което е невъзможно да отслабнете и да го поддържате в дългосрочен план, ако емоционалната рана (причината корен).

След като разпознаете раната, трябва да съобщите или напишете какво сте почувствали в този момент на толкова голяма несигурност и страх, трябва да изразите как сте се чувствали и как тази рана е променила живота ви. Разтоварете се, ако трябва да плачете, да крещите или каквото искате, трябва да го направите. Не забравяйте, че всички неизразени емоции могат да причинят заболяване. Силно препоръчвам да посещавате терапия с професионалист.

Също така разпознайте каква роля играе храната във вашия живот? Направете своя начин на хранене съзнателен.

Трябва да се отдадете на пътя на изцелението, който е дълъг път, с възходи и падения. Раните не зарастват от един ден на следващия. Ако обаче не го направите и не се сблъскате с вашите блокове или емоционални травми, може да се окажете сериозно и прогресивно болни.