Обобщение
Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.
Тяло
The памбазо и енчилада Те са два деликатеса от мексиканската гастрономия, които не липсват на трапезата ни по обяд.
И двамата имат своите, енчиладите със зеления си калдило, пълнени с пилешко със сметана и сирене отгоре са изключителни. Памбазотата не изостават, картофите им с лонганиза карат някого в делириум, но имате ли представа кой от двамата има повече калории? Тук ви казваме.
Член
Федералната прокуратура на потребителите в доклад от 2009 г., в който изчислява дневния прием на калории за мексиканец, изчислява, че порция от три зелени пилешки енчилади с всичките си допълнителни съставки (228 грама), съдържа около 450 калории.
От друга страна, PROFECO във видео от 2017 г. споменава, че едно памбазо има общо 499 калории, ако броим картофите с хоризо и използваното масло, както и сметаната и сиренето, които са добавени като придружител тях.
Друг източник, Fatsecret, съобщава, че 180-грамово памбазо с хоризо и картофи има 320 калории, 12 грама протеин, 30 от въглехидрати, 16 от мазнини, 35 милиграма холестерол и 990 милиграма натрий.
Докато една енхилада с пиле (105 грама) е около 212 калории с 10,52 грама протеин, 16,57 въглехидрати, 11,94 мазнини, 31 милиграма холестерол и 215 милиграма натрий.
Следователно, памбазотата имат повече калории и мазнини, отколкото енчилада.
- Изток; храна; има нула калории, но не се препоръчва за вашето здраве
- Пилешкото месо има конкуренти. Кои имат най-малко калории?
- Камерата на Samsung S9 ще покаже колко калории има едно ястие, преди да го изядете - Herrera от COPE
- Елена има чаша мляко и хляб, двете храни съдържат общо 270 калории
- Google вече знае колко калории има вашата храна и може да ви помогне в диетата ви