От: Бетани Сийли

риба

Актуализирано на: 20 ноември 2017 г.

Рибата е важна част от здравословното хранене на сърцето, а консервираният тон е лесен начин да дадете на себе си и на семейството си предимствата. Напълно безопасно е да се яде от самата консерва, без допълнителна подготовка; въпреки че изплакването му преди ядене може да премахне излишния натрий, а в случай че има масло, изплакването може да премахне излишните калории. Изплакването на рибата тон също ще направи това, което вече е здравословно хранене, още по-здравословно.

Етап 1

Отворете консервата с риба тон с отварачка и я сложете в гевгир.

Стъпка 2

Накъсайте рибата тон с вилица.

Стъпка 3

Поставете отцедника в мивка и пуснете топла вода над рибата тон. Може да искате да използвате вода направо от чешмата или маркуч за пръскане, ако мивката ви го има.

Стъпка 4

Оставете рибата тон да престои в цедката за няколко минути, за да може водата да изтече.

Още статии

Как се пече маринована пилешка гърда →

Как да се отървете от мухъл върху матрак →

Как да избелите естествено мивката →

Как да премахнете лака за обувки от кожа →

Как да премахнете петна от вода от мивка от неръждаема стомана →

Как да сваря пресен тон →

  • Ако искате тонът да е особено сух, можете да отстраните излишната течност с тензух или кърпа. За целта поставете същото готово в мивката и изпразнете рибата тон от цедката там. Вземете ъглите на плата и ги завъртете около рибата тон, правейки с ръка форма на топка. Натиснете внимателно, докато не се отдели повече течност. Развийте рибата тон и я използвайте, както желаете.
  • Внимавайте, когато отваряте консервата с риба тон, тъй като краищата на метала могат да бъдат много остри.
  • Не забравяйте да използвате чиста кърпа, ако ще премахнете цялата течност от рибата тон, за да избегнете замърсяването.

Бетани Сийли публикува статии от 2000 г. на теми, свързани с църковната история и теология. Тя е получила бакалавърска степен по психология от колеж „Хоутън“ и магистър по църковна история от духовната семинария „Гордън-Конуел“. Тя също обича изкуството, готварството, градинарството и книгите от всякакъв вид.