Вкусно е маракуя от маракуя, манго и кисело мляко осигурява много витамини и минерали за тялото. Това е енергийна напитка с много вкус, която също е идеална за консумация на закуска, ако нямате много време да отделите на това ястие. The енергиен шейк с плодове Удоволствие е, че трябва да включите в диетата си, така че не губете време и проверявайте поетапната рецепта за това плодово смути.
- 250 милилитра неподсладено кисело мляко
- 100 грама зряло манго
- 100 милилитра сок от маракуя
- 1 подсладител без калории
- 1 струя ванилова есенция
Преди да направите тази домашна енергийна напитка, първата стъпка е избройте всички съставки.
В блендер добавете сока от маракуя и филийките манго. Смесете тези плодове докато се получи хомогенна смес.
Добавете киселото мляко и ваниловата есенция. Смесете всичко много добре отново. Ако искате, можете да добавите малко лед и да смесите отново, за да получите напитка тип фрапе.
Накрая сервирайте енергиен шейк с плодове И се наслаждавайте. Не забравяйте, че сместа от маракуя, манго и кисело мляко е това, което кара тази напитка да осигурява допълнителна енергия на тялото ни. И ако сте спортист, със сигурност ще се интересувате от рецептата за домашна хидратираща напитка.
Ако тази рецепта ви е харесала, имайте коментари или притеснения, кажете ни вашето мнение.
Ако ви е харесала рецептата за Енергийно смути с плодове, Предлагаме ви да влезете в нашата категория Milkshakes.