Пъпешът и кивито са два антиоксидантни и диуретични плода, които имат фибри и също ни помагат да елиминираме течностите по естествен път. В случая на пъпеш почти 90% от състава му е вода, така че можем да използваме този плод за приготвяне диетични напитки.
изток детокс сок Идеално е да закусите или да задоволите апетита си между храненията. The смути от пъпеш и киви за отслабване Това е негазирана напитка, идеална за пиене в най-горещите дни. Ако това, което търсите, са освежаващи напитки, не се премествайте от RecetasGratis.net и записвайте стъпка по стъпка!
- ½ единица пъпеш
- 3 единици киви
- 1 единица лимон
- 500 милилитра вода
Събираме всички съставки за приготвяне на смути от пъпеш и киви за отслабване.
Обелваме кивито, и го нарязваме на филийки. За тази рецепта е по-добре да използвате зрели кивита, които не са твърде кисели.
Кивито е плод с високо количество фибри и витамин С. Тъй като има много фибри и много малко калории, е идеална храна за диети за отслабване.
Отстраняваме кората от пъпеша, отстранете семената и го нарежете на малки парченца.
Пъпешът осигурява голямо количество вода за нашата диета, има 90% вода, той е антиоксидант, слабително и диуретик.
Поставете пъпеша и кивито в чаша за блендер и полейте със сока на половин лимон, около 3 чаени лъжички за десерт.
Лимонът, освен че е идеален за елиминиране на течности, ще придаде на тази освежаваща напитка страхотен цитрусов вкус.
Разбихме сока от пъпеш и киви и добавете малко студена вода, докато получим желаната текстура.
Тъй като знаем, че има хора, които предпочитат напитките малко по-дебели, посочихме приблизително количество вода, но винаги можете да добавите повече или по-малко.
изток смути от пъпеш и киви за отслабване Може да се приема на гладно, преди закуска, или може да се пие между храненията, за да задоволи апетита ни.
Ако искате да комбинирате този зелен сок или детокс с други диуретични напитки, можете да опитате сок от малина, за да отслабнете или сок от боровинки, за да отслабнете. Надяваме се да ви харесат!
Ако ви е харесала рецептата за Смути от пъпеш и киви за отслабване, Предлагаме ви да въведете нашата категория сокове и сокове.
- Шоколадово тънко смути за отслабване Къде да купя на най-добра цена
- Пет правила за вечно отслабване по лесния начин
- Смути със семена от ананас и чиа за отслабване - Лесно
- 2 питателни шейка за преди или след фитнес шейка, за да отслабнете смутита за отслабване
- Това е джинджифиловият шейк, който Mercadona предлага, за да ви помогне да отслабнете и да се освежите