Английското име е Meat pasty. Ядливата част е 100%.

Езикови дескриптори (тезаурус на езика на храните) на „месна пита“: месо от животни (бозайници); добавено месо; приготвен хранителен продукт; контейнер за хартия; добавено яйце; добавени зеленчуци; растителна или животинска част не е приложимо; други храни; хартия или картон; консервирани чрез охлаждане или замразяване; цяло, форма, постигната чрез формоване; различни храни; различни храни; неизвестен метод на готвене; добавена сол; напълно термично обработени; приготвени в хранителната промишленост; Испания; не се използва опаковка/среда за опаковане; човешка храна без спецификация на възрастта.

вода

  • Fb
  • Twitter
  • G+
  • 📞
  • ✉
  • Пинит

ОБЩА ЕНЕРГИЯ:

298 килокалориите на 100 грама месна баничка идват от следните източници: 54% мазнини, 30% протеини и 16% въглехидрати.

СЪСТАВ НА МЕСО ЕМПАНАДА В 100 ГРАМА ЯДУМИ ПОРЦИОН:

ПРОКСИМАЛИ:

  1. 1246,71 килоджаула енергия, общо.
  2. 47,8 грама вода (влага).
  3. 21,91 грама протеин, общо.
  4. 18,11 грама мазнини, общо (общо липиди).

ВЪГЛЕВИЧНИ ХИДРАТИ:

  1. 12,01 грама въглехидрати.
  2. 0,13 грама фибри, общо диетични.

Месната баничка е богата на FATS с 15 различни:

  1. 7,5 грама мастни киселини, общо мононенаситени.
  2. 4,81 грама общо наситени мастни киселини.
  3. 4,16 грама мастни киселини, общо полиненаситени.
  4. 3025 грама 16: 0 мастни киселини (палмитинова киселина).
  5. 3,02 грама 18: 2 мастна киселина. Това е 48-ата най-богата храна в мастна киселина 18: 2 от тази мрежа. Най-богато е маслото от гроздови семки.
  6. 2,38 грама 18: 1 n-9 цис мастна киселина (олеинова киселина).
  7. 0,599 грама 18: 0 мастна киселина (стеаринова киселина).
  8. 0,258 грама мастни киселини, общо транс. Това е 46-ата най-богата храна в мастни киселини, общо транс от тази мрежа. Най-богат е царевичният маргарин.
  9. 0,133 грама 18: 3 мастна киселина.
  10. 91 милиграма холестерол.
  11. 0,084 грама 14: 0 мастни киселини (миристинова киселина).
  12. 0,056 грама 12: 0 мастни киселини (лауринова).
  13. 0,032 грама 22: 6 n-3 мастна киселина (докозахексаенова киселина).
  14. 0,005 грама 20: 5 мастни киселини (ейкозапентаенова киселина).
  15. 0,004 грама 20: 4 n-6 мастна киселина (арахидонова киселина).

Месната баничка е богата на ВИТАМИНИ с 9 различни:

  1. 11,48 милиграма ниацинови еквиваленти, общо. Това е 50-ата най-богата храна в ниацин еквиваленти, общо от тази мрежа. Най-богат е витаминният комплекс.
  2. 0,49 милиграма витамин Е алфа токоферол еквиваленти на витамин Е дейности.
  3. 0,35 милиграма витамин B-6, общо.
  4. 0,18 милиграма рибофлавин.
  5. 0,09 милиграма тиамин.
  6. 35 микрограма витамин А ретинол еквиваленти на ретинална и каротеноидна активност.
  7. 9 микрограма фолиева киселина, общо.
  8. 0,41 микрограма витамин В-12.
  9. 0,19 микрограма витамин D.

Месната баничка е богата на МИНЕРАЛИ с 9 различни:

  1. 598 милиграма натрий.
  2. 347 милиграма калий.
  3. 188 милиграма фосфор.
  4. 37 милиграма калций.
  5. 23 милиграма магнезий.
  6. 0,95 милиграма цинк (цинк).
  7. 0,91 милиграма желязо, общо.
  8. 21,7 микрограма селен, общо.
  9. 6,72 микрограма йодид.

„Месна пита“ в сравнение с:

Оригинален източник: AESAN/BEDCA База данни за испанския състав на храните v1.0 (2010).