енергийна

Енергийна храна: „Красота и здраве по време на пандемия“.

Всички хора са различни, уникални, всяко тяло има своя произход, обичаи, вкусове и история. Как може да има диета за всички?.

Да изглеждаш добре, да се чувстваш добре и да си здрав не може да бъде резултат от усилия или жертви, а нещо естествено. Всички можем да култивираме красиво и здраво тяло със собствено темпо и според нашите ресурси. В този опит (обучение) ще споделя с вас изследванията и експериментите, които съм правил в продължение на 30 години с всички видове диети, хранителна система и хранене.

Можете също така да имате здраво, красиво тяло, с енергия и без да е необходимо да купувате хранителни добавки или редки или скъпи неща, само с естествени и прости методи и сами да избирате храни без жертви, само със собствено темпо и според собствения си интерес ставай все по-добър и по-добър.

Пробвали ли сте хиляди диети и не можете да ги поддържате?

Харесва ли ви как изглеждате?

Разболявате ли се често?

Имате ли проблеми с теглото?

Правите ли диета, но след това да възстановите теглото си?

Трудно ли ви е да имате волята да останете на диета?

Тогава този курс със сигурност може да ви бъде от полза.

  1. Предимства
  2. Подробности
  3. Съдържание

Тук споделям личния си опит, така че всеки да може да открие своя „собствен“ начин на хранене за здравословен живот, пълен с енергия и укрепване на имунната система за защита срещу всякакви вируси или бактерии.

Само за един месец с 4 седмични доставки ще можете да прегледате цялото съдържание и ще имате още два месеца, за да ми зададете всякакви съмнения, които могат да се появят.

Всеки се учи и практикува със свое собствено темпо без натиск и жертви, вие правите диетата си, като избирате от храните, които са полезни за вас и които харесвате.

ЕДИНИЦА 1: Помещения за здравословна диета.

Изживяване от живота. Наука и храна. За какво се храним? Киселинно-алкален баланс. Разрушаване на митове за храната. Яжте по-малко и яжте повече! 8-те отрови.

ЕДИНИЦА 2: Какво да ядем?

За какво се храним? Храни, които осигуряват или изваждат енергия. Вода: видове вода и техните ползи и вреди. Кислород: ползи, видове дишане. Въглехидрати: видове, полезни и вредни. Липиди или мазнини: видове, полезни и вредни. Протеини: видове, полезни и вредни.

ЕДИНИЦА 3: Как да се храним?

Въведение. Обичайте храната. Отношение при хранене. Ролята на дъвченето. Гладът удължава живота. Правилен начин на хранене. Прибори, течности, сурови и варени храни. Кога да ядем? Благоприятно време за ежедневно хранене. Храна и фини тела. Мъдростта на комбинирането на храни.

ЕДИНИЦА 4: Как да започнем?.

Знанието осъжда. Преход към постепенна промяна в хранителните навици. 5-те стъпки към лична диета. Състояния на съзнание и хранене. Персонализирани диети.

Допълнителни материали: Публикации, книги, видеоклипове и линкове, представляващи интерес.

Продължителност един месец. Следващ старт: Понеделник, 18 май 2020 г.

Правно известие: Не забравяйте, че здравето е ваша отговорност и че никой курс не може да замени контрола на вашия доверен здравен специалист.