Изображение от Вашия моден справочник
Вече сме в средата на есента с безкрайните климатични вариации през целия ден. Разбира се, по този начин всички ние се озоваваме в запек или с грип, или ако не с един от многото неидентифицирани вируси, които училищните джуджета ни носят и които обръщат къщата с главата надолу. Те прекарват един ден с хрема или лошо черво, а на следващия ден се събуждат като рози, оставяйки останалите да скърбят из ъглите и да страдат няколко дни.
В нашето мини ofihome Вирусите със сигурност се разрастват от края на септември, както и антибиотичните таблетки. Когато не беше едното, беше другото или дори част от нашата среда. Факт е, че влачим и оковаваме злините и имаме тела на чучурриос. И още моята Мери, която имаше разединена диета за няколко седмици, която почти я уби. Аз съм голям фен на тази диета, която работи много добре, но разбира се Мери беше уловена в средата на катарален процес и беше одисея да я изтърпя с нея.
Не знам дали ще си спомните, че той прави a лечение на треньор по хранене в Нутримедик от юни. Е, трябва да кажа, че през всичките тези месеци никога не съм я виждал да страда като онези дни, когато на практика е яла само зеленчуци, следвайки дишаща диета с много малко протеини. Лично за мен това е диета, която винаги е била много добра за мен, но за пореден път нашите противоположности излизат наяве и е, че тук двойката от блогъри ние сме толкова противоположни, колкото и взаимно допълващи се, дори в метаболизма!
Тотално, че горкото отиде на срещата си с дра Видал просия за протеин във вената. Y. Кончита, който има лекарства за всичко, е разработил нова специална диета за преодоляване на бум. Това е есенна диета, антиоксидант и много богата на витамин С, като се възползва от сезонни храни като гъби, тикви, цитрусови плодове ... С нея Мери може да загуби още няколко килила, но преди всичко да възстанови здравето си и да пречисти тялото след толкова много лекарства. Ей, всичко се сумира.
Вкъщи всички сме много доволни от това ново есенна диета, защото когато те не са много ограничителни диети, всички ги спазваме. Също така този път има дори подробни менюта, което ни улеснява да мислим и да ходим с изчисления, за да балансираме групите храни. В сегашното ни състояние на работа пренасищане не знае Кончита колко добре е бил вашият план за нас 😜
Тук трябва да спра, за да коментирам причината за непрекъснатата промяна в диетата. Първоначално бях шокиран и мислех, че ще стане въпрос да опитам няколко, докато открия този, който най-добре отговаря на метаболизма на Мария. Разединеният, разбира се, не, ние вече го научихме чрез плач и хъркане 😅 Но се оказва, че има по-важна причина и че тя е един от стълбовете на системата и на успеха на Нутримедик .
На всеки 21 дни тялото трябва да се рециклира насоки за хранене, за да не забави процеса на отслабване. Много монотонната диета кара метаболитната система да се установи, така че няколко малки промени на всеки три седмици помагат за нейното повторно активиране. Това се случва както в храната, така и в спорта или грижата за кожата: ако тялото винаги знае какво ще се случи, то не полага усилия и се оставя да се направи. Ако обаче прилагате вариации от време на време, той винаги ще бъде нащрек, защото няма да знае какво ще дойде. Медицинското обяснение със сигурност е много по-точно, но моята версия блогър изобщо не е лошо, нали?
В този случай, в допълнение, промяната в диетата ни послужи, за да ни адаптира към новия сезон, с хранения, по-характерни за студа и предназначени да увеличат защитните сили след седмици на боледуване. Последващите действия са важни както за претегляне и контрол на напредъка, така и за коригиране на дефицитите и адаптиране на новите насоки към възникналите обстоятелства.
Това, което най-много ми хареса в есенната диета, е частта от соковете 😋 Както за закуска, така и в средата на сутринта те присъстват в диетата, и двамата с нетърпение очакваме времето да отбележим кит за кат и да се облечем да играем с него блендерът и плодовете, това, което харесваме, нова смес, хей ... Кончита има много "грешка", защото в резултат на техните книги ни представи грешката на домашни сокове . Всъщност на 16 декември той ще даде а Семинар за дегустация на сок което ни вика. Ще бъде в книжарницата Геа, скоро ще имате цялата информация на уебсайта на Нутримедик Регистрирате ли се?
И тъй като сте, погледни към други мои публикации 😉